和の味黒ゴマフレーバーのImpact ホエイ プロテインを使ったアイスクリームをご紹介します。誰でもできる簡単なアレンジレシピ！激しい運動後やダイエット中のご褒美として試してみるはいかがでしょうか？
材料
- Impact ホエイ プロテイン（黒ゴマ） 3スクープ
- カットした冷凍バナナ 4つ
- 無脂肪ヨーグルト 250g
- 黒ゴマ ひと掴み
作り方
- Impact ホエイ プロテイン（黒ゴマ）、冷凍バナナ、ヨーグルトをブレンダーに入れ、全体が滑らかになるまで混ぜる。
- ベーキングトレイなど容器に移し、4～5時間冷凍する 。
- 器に盛り付け、お好みで黒ゴマをちらしたら完成 。
ポイント・コツ
お好みで黒ゴマをひとつまみトッピングすることで、さらに香りが豊かになり食感の違いも楽しむことができます。
栄養成分
| 1食あたり | |
| エネルギー | 217kcal |
| タンパク質 | 20g |
| 炭水化物 | 32g |
| 脂質 | 3g |
