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L-カルニチンとは?

L-カルニチンは非必須アミノ酸で、体内の筋肉組織で生成されます。また、アミノ酸は強い身体づくりに欠かせないタンパク質中に含まれ、フィットネスをパワーアップさせるサポートにも理想的です。¹


L-カルニチン アミノ酸は?

肉、魚、卵などの食物にも含まれていますが、特にベジタリアンやビーガン(ヴィーガン)の方にとっては、食事だけで十分な量を摂取するのは難しいと言えます。また、多くのカルニチンを食事だけで摂取しようとすると、かなりの量を食べなければならず、コストもかかります。そのため、バランスのとれた食事と並行し、カルニチンサプリの利用をおすすめします。時間をかけずに、手軽に必要な栄養素を補いましょう。