ココロのケア
ココロのケアのためのビタミンやミネラルなどのサプリメントの通販ページです。心と身体の健康をサポートするビタミン・ミネラルサプリもチェックしてみてください。
Myprotein のストレスサプリをショップで探す
現代の忙しい日々の中で、ストレスケアサプリへの関心はますます高まっています。Myprotein のココロのケアコレクションは、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD3、オメガ3をはじめとする厳選された栄養素を、カプセルやソフトジェルなど飲みやすい形状でお届けします。毎日のルーティンに取り入れやすいシンプルな設計で、忙しい方でも無理なく続けられます。
ラインナップは6種類。Myprotein の栄養士チームが配合にこだわり、品質管理を徹底した製品を揃えています。リラックスサプリやメンタルサプリメントを探している方にも、目的に合わせて選びやすいよう、素材・形状・配合量を明確に表示しています。
こんな方におすすめ
このコレクションは、日々の生活の中で栄養バランスを整えることを意識している大人の方に向けています。仕事や生活のペースが速く、食事だけでは補いにくいと感じている方、あるいはビタミンB6やマグネシウムといった特定の栄養素をしっかり摂取したいと考えている方に適しています。
トレーニングをしている方にも、日常的な健康管理を優先したい方にも対応できる幅広いラインナップです。特定の栄養素が気になる方は、各製品の成分表示をご確認のうえ、ご自身に合ったものをお選びください。
ベストなタイミングと使い方
タイミングは製品によって異なります。マグネシウムを含む製品は夜の就寝前に摂取する方も多く、ビタミンD3は食事と一緒に脂溶性ビタミンとして取り入れるのが一般的です。オメガ3のソフトジェルも食後に摂ると胃への負担が少なく、続けやすくなります。
毎日同じ時間に摂ることが、習慣として定着させるコツです。朝の食事後、あるいは夜のリラックスタイムに取り入れるなど、自分のライフスタイルに合わせてルーティン化することが長く続けるポイントになります。
ココロのケアサプリの特長
マグネシウムで神経系と心理機能をサポート
マグネシウムは神経系の正常な機能と正常な心理的機能に寄与します1。また、疲労感や倦怠感の軽減にも関与する栄養素です2。Zinc & Magnesium Capsulesには、このマグネシウムとビタミンB6、銅が配合されています。
ビタミンB6で心理的な健やかさを
ビタミンB6は正常な心理的機能に寄与します3。神経系の正常な機能にも関与し4、疲労感や倦怠感の軽減にも貢献します5。ZMAカプセルにも配合されており、マグネシウム・亜鉛との組み合わせで知られる栄養素です。
免疫機能に関わる亜鉛とビタミンD
亜鉛は免疫系の正常な機能に寄与します6。ビタミンD3も同様に免疫系の正常な機能に関与する栄養素です7。Vitamin D3 Softgelsは1粒に25mcgのビタミンDを凝縮しており、手軽な補給源として人気があります。
オメガ3で心臓の正常な機能をサポート
EPAとDHAは心臓の正常な機能に寄与します8。Essential Omega-3はEPAとDHAを含む必須脂肪酸の補給源として設計されており、日常の栄養サポートに取り入れやすいソフトジェルタイプです。
おすすめ商品
Essential Omega-3 — オメガ3脂肪酸をしっかり補いたい方に、EPAとDHAを含むEssential Omega-3はコスパよく毎日続けられる一本です。
Zinc & Magnesium Capsules — 亜鉛・マグネシウム・ビタミンB6・銅を一度に摂れるZinc & Magnesium Capsulesは、骨や免疫のケアをまとめてサポートしたい方にぴったりです。
Vitamin D3 Softgels — 1粒に25mcgのビタミンDを凝縮したVitamin D3 Softgelsは、免疫機能や骨・筋肉の維持が気になる方の毎日をシンプルに補います。
FAQs
ストレスサプリとはどんなものですか？
ストレスサプリとは、ビタミンB群・マグネシウム・亜鉛などの栄養素を手軽に補うためのサプリメントの総称です。Myprotein のここころのケアラインには、マグネシウムやビタミンB6、ビタミンD3、オメガ3などが含まれており、それぞれの栄養素が持つ役割を日常的な摂取でサポートします。食事からでは摂りにくいと感じる栄養素を補う手段として、カプセルやソフトジェル形式で提供しています。
リラックスサプリとして人気の栄養素は何ですか？
マグネシウムは正常な心理的機能に寄与し1、疲労感や倦怠感の軽減にも関与する栄養素として広く知られています2。ビタミンB6も同様に正常な心理的機能に寄与します3。このコレクションでは Zinc & Magnesium Capsules や ZMA Capsules | Zinc, Magnesium & Vitamin B6 にこれらの栄養素が配合されており、夜のルーティンに取り入れやすい形状になっています。
メンタルサプリメントを選ぶ際に何を確認すればいいですか？
まず成分表示を確認し、自分が補いたい栄養素が含まれているかをチェックするのが基本です。マグネシウム・ビタミンB6・亜鉛・ビタミンD3・オメガ3など、目的に応じた栄養素を含む製品を選ぶとよいでしょう。また、1日の推奨摂取量や形状（カプセル・ソフトジェル）も、継続しやすさに直結するポイントです。
ビタミンD3とマグネシウムは一緒に摂っていいですか？
Vitamin D3 Softgels と Zinc & Magnesium Capsules は別々の製品ですので、それぞれの摂取目安量を守ったうえで摂取できます。ビタミンD3は脂溶性ですので食後に摂ると吸収されやすく、マグネシウムは夜に摂る方が多い傾向があります。ただし、複数のサプリメントを同時に使用する場合は、総摂取量に注意してください。
ZMAとは何ですか？
ZMAとは、亜鉛（Zinc）・マグネシウム（Magnesium）・ビタミンB6（Aspartate）を組み合わせた栄養素の組み合わせを指します。Myprotein の ZMA Capsules | Zinc, Magnesium & Vitamin B6 はこの3成分を配合しており、亜鉛は免疫系の正常な機能に寄与し6、マグネシウムは神経系の正常な機能に関与します1。就寝前に摂取する方が多い製品です。
オメガ3はどんな人に向いていますか？
Essential Omega-3 は、EPAとDHAを含む必須脂肪酸の補給源を探している方向けの製品です。EPAとDHAは心臓の正常な機能に寄与します8。魚をあまり食べない方や、日常の食事からオメガ3を摂る機会が少ないと感じている方にとって、手軽な補給手段となります。
マカやイブニングプリムローズはどんな素材ですか？
マカ（Maca Capsules）はアンデス産の植物由来の素材で、古くから食されてきたスーパーフードとして知られています。イブニングプリムローズ（Evening Primrose Softgels）は月見草から採れる植物性のオイルで、ガンマリノレン酸（GLA）を含む素材です。どちらも天然植物由来の成分を凝縮したカプセル・ソフトジェルタイプで、飲みやすい設計になっています。
これらの製品は誰が開発しましたか？
Myprotein の専門栄養士チームが配合・開発を担当しています。各製品は成分の品質と配合量を厳しく管理したうえで製造されており、素材の選定から最終製品の仕様まで、栄養の専門知識をもとに設計されています。
ストレスケアサプリは毎日摂るべきですか？
多くのビタミン・ミネラルは毎日一定量を継続的に摂取することが推奨されており、各製品の摂取目安量を守って日々のルーティンに組み込むのが基本的な使い方です。習慣として取り入れることで、摂取を忘れにくくなります。ただし、食事やほかのサプリメントとの合算で過剰摂取にならないよう、成分表示の確認を忘れずに行ってください。
このコレクションにはどんな形状の製品がありますか？
カプセルとソフトジェルの2種類の形状が揃っています。カプセルタイプは亜鉛・マグネシウム・ZMA・マカに採用されており、ソフトジェルタイプはビタミンD3とイブニングプリムローズ、オメガ3に使われています。飲みやすさや携帯のしやすさを重視して形状を選ぶことができます。
1. Magnesium contributes to normal functioning of the nervous system.
2. Magnesium contributes to a reduction of tiredness and fatigue.
3. Vitamin B6 contributes to normal psychological function.
4. Vitamin B6 contributes to normal functioning of the nervous system.
5. Vitamin B6 contributes to the reduction of tiredness and fatigue.
6. Zinc contributes to the normal function of the immune system.
7. Vitamin D contributes to the normal function of the immune system.
8. EPA and DHA contribute to the normal function of the heart.