🎊大感謝祭 開催中🎊
割引コード【ARIGATO】で50%オフ！ 0 0 : 0 0 : 日 0 0 : 時 0 0 : 分 0 0 秒
アミノ酸 サプリ一覧 BCAA HMB グルタミン L-カルニチン

EAA

2 results

EAA（必須アミノ酸）は体内で生産することのできないアミノ酸である、バリン、ロイシン、イソロイシン、リシン、トレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチジンの9種類のことです。通常の食事から摂取することも可能ですが、日々ハードにトレーニングやボディメイクを試みてる方にはサプリメントタイプで補給するのがおすすめです。

並べ替え：
  • Impact EAA
     
    今すぐ購入

    Impact EAA

    割引コード：ARIGATO使用で50%オフ！｜アミノ酸追加割引も！

    割引コード：ARIGATOを使用で、なんと表示価格から50%オフGET！更に、対象のアミノ酸が追加割引！
    対象商品を見る
    割引価格 ¥5,290
  • THE IN:EAA
     
    今すぐ購入

    THE IN:EAA

    割引コード：ARIGATO使用で50%オフ！

    割引コード：ARIGATOを使用で、なんと表示価格から50%オフGET！更に最大2つの豪華無料ギフトも貰える！今すぐ欲しい商品をカートに入れて割引コード：ARIGATOを入力！
    対象商品を見る
    ¥7,090

EAAとは

EAAとは必須アミノ酸（Essential AminoAcids）の略で、

メチオニン、リシン、フェニルアラニン、トレオニン、ヒスチジン、トリプトファン、バリン、ロイシン、イソロイシンと呼ばれる９種類のアミノ酸を指します。


EAAを飲むタイミングは？

トレーニング中に摂取することで、トレーニング中のアミノ酸不足を補い、パフォーマンスをサポートします。


EAAを飲んでいればプロテインは必要ないのか

カラダの成長に必要なタンパク質を合成するには、アミノ酸２０種類すべてが必要だと言われています。¹EAAはそのうちの必須アミノ酸である９種類しか含んでいないため、食事やプロテイン、サプリメントよりバランス良く非必須アミノ酸を取ることが重要です。


EAAはプロテインとの併用がおすすめ

普段タンパク質不足な方は、プロテインとEAAの併用もおすすめです。トレーニング前中にEAA、トレーニング後にプロテインを摂取することで、全てのアミノ酸を摂取し、効率よくカラダづくりを行うことができます。




¹e-ヘルスネット情報提供. (2019).アミノ酸. [online] Available at:https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-001.html [Accessed 16 Jun. 2022].

‌