EAA

EAA（必須アミノ酸）は体内で生産することのできないアミノ酸である、バリン、ロイシン、イソロイシン、リシン、トレオニン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチジンの9種類のことです。通常の食事から摂取することも可能ですが、日々ハードにトレーニングやボディメイクを試みてる方にはサプリメントタイプで補給するのがおすすめです。