マイプロテインでヘルシーなおやつ習慣を始めよう！｜1日3回のオススメのタイミング

2. 午後のスランプを乗り切る – ナッツ ミックス

午後4時、今日はかなり平和に1日を終えられそうです。オフィスは暖かく、目を開いているのが辛くなってきます。そんなときは、デスクの引き出しを漁って何か口にできるものは無いかな～？なんてちょっとした隙間を満たしてくれてリフレッシュできるおやつがあると最高ですよね。  

さあ、ここでもパーフェクトな答えをご準備しました！引き出しの中にあるスナックの隠し場所に、ナッツ ミックスを仲間入りさせましょう。 

オフィスでポテトチップスの袋を開けてバリバリ食べるのは少し目立ちますよね。そしてヘルシーとは限りません。それなら代わりに、味付けされた風味豊かなナッツ ミックスの袋を開けるのです。楽しい食感はもちろん、ナッツには良質なタンパク質と健康によい脂質が豊富に含まれており、腹持ちもよく、素晴らしい軽食となります。ジムで行ったワークアウトの成果を高めるのにも最適です。 

ナッツ ミックスは、チリ＆ライム、B B Q、そしてシーソルト＆ブラックペッパーの3つの美味しいフレーバーをご用意。味覚を刺激し、夕方に向けてエネルギーをチャージするのにぴったりの商品です。 

3. 夜のジム活前にエネルギーチャージ – ナッツ バー

ランニングや自転車ライドの後半を乗り切るときや、オフィスで長くハードな1日を過ごした後にジムへ向かう途中には、小腹を満たすバーを食べてエネルギーチャージする必要がありますよね。  

通勤通学バックのポケットやトレーニングバッグに入れておくのにぴったりの、美味しいナッツ バーをご用意しました。プロテインとナッツ、シードを焼いて、チョコレートの風味を加えたこのバーは、味覚にも身体にも最高のご馳走のように感じられますが、それだけではありません。  

このバーには、12gのタンパク質と7gの食物繊維がぎゅっと詰まっています。要は、皆さんを満たし、どんなことも乗り切れるようにするプロテインおやつなのです。  

ナッツが大好きという方は、ピーナッツ & ダークチョコレート 味のナッツ バーから試してみてください。スイーツ付きの皆さんには、贅沢な塩キャラメル & ダークチョコレート 味のフレーバーを。きっとやみつきになりますよ！ 

4. まとめ

起床してすぐに移動を始めるという方は、ご紹介したサクッと便利なスナックを食べることで、三大栄養素をしっかり摂取することができるだけでなく、ハードな日々を乗り切った後でもハードなトレーニングに集中できるようになります。 

美味しいオート ベイク、ナッツ ミックス、ナッツ バーで軽食を正しくとりましょう。こちらから、スナックの幅広いラインナップをチェックすることもできますよ。 

本記事は情報提供および知識向上を意図としたものであり、専門的な医療アドバイスを目的としたものではありません。ご自身の健康に何か懸念がある場合は、健康食品を摂取する前もしくは食習慣を変更する前に、専門医やかかりつけの医療機関にご相談ください。