まるでスイーツ！ BCAAで作るミニトマトのピクルス

今回は子供から大人まで美味しく食べられる、BCAA（分岐鎖アミノ酸）を使ったレシピを紹介します。

マイプロテインのBCAAフレーバー付きタイプは、カロリーゼロなのにしっかりと甘味や酸味があり、料理にもオススメです。疲労回復効果が高い酢とBCAAを組み合わせ、夏バテを乗り切って元気にトレーニングしましょう。

今回はミニトマトを使用しましたが、きゅうりやパプリカなど、お好みの旬な野菜でお召し上がりください。おやつやおつまみ、そして栄養補給にどうぞ！

【想定時間】

5分

【材料（1人分）】

BCAA（分岐鎖アミノ酸）：1スクープ 穀物酢：大さじ2 ミニトマト：数粒 オリゴ糖：小さじ1

【作り方】

①. ミニトマトに爪楊枝などで１箇所、浅く切り目を入れて、湯むきします。

②. BCAA、穀物酢、オリゴ糖を混ぜ合わせます。

③. ①に②を入れたら完成です。

【ポイントやコツ】

• 冷やして食べるとより美味しくなります。
• 今回はBCAAのトロピカルフレーバーを使用しましたが、他のフレーバーでも作ることができます。たとえばビターレモンフレーバーは、レモンの爽やかな風味になりオススメです。

【利用した商品】

• BCAA（分岐鎖アミノ酸）トロピカルフレーバー

【栄養成分表示】

（※BCAAとして、L-ロイシン：2g　L-イソロイシン：1g　L-バリン：1g）

BCAA 2:1:1 パウダー

¥1,650

通常価格 ￥3,300

割引 ￥1,650

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