夏のトレーニングはこれで決まり！
マイプロテインは、今までのありふれたプロテインシェイクの常識を覆しました。ホエイプロテインは、商品開発の末、すっきりした喉ごしの良いドリンクへと、センセーショナルな大変身を遂げました。
クリア ホエイ アイソレートは、期間限定商品。低糖類であり、1杯あたりなんと20gものタンパク質が配合されています。気になるフレーバーはレモン＆ライム、モヒート、オレンジ＆マンゴー、ピーチアイスティ、レインボーキャンディの全部で５種類のフルーティな味が登場します。（果汁不使用。写真はイメージです）
汗が滝のように流れる中でワークアウトをするこの季節。従来のクリーミーなプロテインから、「溶けやすい」「プロテイン高配合」「はじけるような夏の味」を兼ね備えた、革新的なスポーツサプリメントに変える絶好のタイミングですね。
新商品開発部主任であるガレス・グレイさんにお話を伺いました。
「クリア ホエイ アイソレートは、典型的なミルクシェイクタイプのプロテインの既成概念を打ち破る、クリーンで爽やかな味を実現させました。革新的というものにおいて素晴らしい一例です。このタイプのものでは初めての商品で、こうしてお客様にご提供できることに、私たち一同喜びを感じています。」
飲み方はいたってシンプル。プロテインパウダー1杯分と水を混ぜ合わせて、15秒ほど待つだけです。もし物足りなさを感じる場合は、氷を足すと良いでしょう。プールサイドに持って行くプロテインドリンクとしてももってこいの商品です。
そもそもなぜプロテインが必要なのでしょうか？
クリア ホエイ アイソレートの革新さや味には関心を持ってもらえたかと思いますが、プロテインシェイクそのものの必要性をご理解いただけているでしょうか。
まだちょっとあやふやだな…という方、ご心配なく！これからご説明します！
プロテインシェイクはフィットネスをする人にのみ必要だと思っていませんか？
そもそもプロテインとはタンパク質という意味なので、体がきちんと機能するために日々の食事において必要不可欠な栄養素の一つです。タンパク質は、ホルモンや酵素の生成に必要な成分で、筋肉や軟骨、髪、皮膚そして爪など、体のあらゆる細胞の構成要素でもあります。
これらのことから、タンパク質は身体づくりや維持をサポートし、ワークアウトの効果をより効率よく出せるので（1）、良質なタンパク質を多く含むプロテインシェイクは、あなたのワークアウトルーティーンに必要であると言えるのです。
管理栄養士であるジェニファー・ブロウさん曰く、「プロテインは、三大栄養素の中でも主要なものとなってきます。普段、座って過ごすことの多い成人の平均必要量は、1日あたり45〜55gほどですが、バルクアップしたい人（成人の平均体重70kgの人）の場合で、1日あたり130gほどまで必要になってきます。」とのことです。
あなたが目指す身体づくりに必要なプロテインシェイクについてもっと知りたいですか？こちらの記事をご覧ください。
この内容は、情報提供および知識向上の目的にのみ使用し、医療上の助言とはみなさないものです。心配な場合は、食事に大きな変更を加える前に、医療専門家に相談してください。
本記事は情報提供および知識向上を意図としたものであり、専門的な医療アドバイスを目的としたものではありません。ご自身の健康に何か懸念がある場合は、健康食品を摂取する前もしくは食習慣を変更する前に、専門医やかかりつけの医療機関にご相談ください。
1. Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass.
ローレン（Lauren）はイングランド南部出身で、英文学専攻。小さい頃から水泳が大好きで、ここ数年はウェイトトレーニングに熱中。最近は、毎週ホットヨガの教室に通って様々なポーズを学んでいます。
週末の楽しみはブランチ。ハウスメイトと一緒に新しいメニューを開発しています。パスタに頼りがちな学生時代を終えてからは、特に精を出しているようです。そして何よりも、運動とお酒のバランスをきちんと守っています。
ローレンについて詳細は、こちらをご覧ください。
