ホリー フィリッパ
年齢: 28
出身地: チェシャ―州、ヘール
身長: 160cm
体重: 56kg
空手師範の父と、運動経験のある母の間に生まれ、体操選手だった祖父を持つホリー。そんな彼女が運動の道を進むのは自然なことでした。彼女はパーソナルトレーナー資格とともにスポーツ科学分野の学位を取得。生体医学や栄養学の知識も含めて、ホリーは人々をサポートします。
チェシャーのスパでパーソナルトレーナとして働いている彼女は、世界一のスポーツ栄養ブランド、マイプロテインを代表する一人でもあります。ホリー フィリッパの独占インタビューです。
―フィットネスに熱心な家系に生まれ育って、子供の頃から同じフィールドを歩んできたようですが、なぜこの道を選んだんですか？
私はジムが大好き。ジムは私にとっての瞑想の場だし、心を開放することができるの。最高にクリエイティブに感じるわ。ジムで経験できるいろいろなこと、それをたくさんの人にも体感してもらいたいと思っているの。
その日のフラストレーションを解消して、自分を乗り越えるのは素晴らしい挑戦。 ほんの少しでもポジティブになれたり、ちょっとしたゴールを設定することで、人間らしく一歩進んだ自分になれる。 この話題なら何時間でも話せるわよ、大好きなんだもの。 これからの健康、フィットネス、ワークアウトに関しては、私のYouTubeチャンネルとブログをチェックしてみてね。
―素晴らしい学歴も持っていますね。マイプロテインのアンバサダーとしても活動していて、何か今までに感じたサクセスはありますか？
クライアントの健康とフィットネスをサポートすることは私の誇り。トレーナーの存在意義は、他の人の生活に価値を付加して目的意識を作り上げることなのだから。私の仕事の大前提は、他の人々をサポートすること。精神、身体、魂の成長も含めて、人としての成長を伴うものが多いと思う。
―「他人と比べるな、自分に集中しろ」－あなたの座右の銘ですか？
ジムで運動すると、自分の限界を超えていくことができるの。ジムの素晴らしい点は、強い精神を作り上げることができるってこと。強い精神は日常生活でも大きな意味を持つと思う。
他人の価値観抜きに、自分の心と魂が実直であること。それが成功のカギ。
―ケーキはあなたのチートフードですか？それともアイスクリームやクッキーのほうが好き？
私は食べることが大好き。人生はバランスだと思うの。私のチートフードはおいしいバーガーとフライドポテト！サラダとピザがいいなと思う日もあるけど。自分の心と体、魂に栄養をくれる食べ物が大好きだわ。
―あなたが砂漠に行くとします。もし1つだけマイプロテインの製品を持っていけるとしたら、何を選びますか？それは何故？
オメガ３ね！どうやって逃げたらいいかを考え続けられると思うし！
―夏は社交的になるのにとてもいい季節ですよね。ビアガーデンは開いているし、バーベキューもできる。トレーニングと栄養摂取は大変なことだとは思いますが、あなたは友達付き合いとワークアウトのバランスをどうやってとっていますか？
私の友達の大半はジム好きだし、トレーニングをするのが大好きなの。だから私の友達付き合いは全部ジムで！ でも友達と一緒にする食事も良いわよね。ポップコーンを食べながら映画を観る、そんな夜もアリでしょ？
―究極の休日旅行のチケットを手にしたとします。誰とどこに行きたいですか？
プーケット、タイに行くわ。ムエタイボクシングをやって、良い食事をとって。それから、ココナッツの実から直接ココナッツウォーターを飲んでみたい！
私の仕事のいいところは、オンラインコーチングで世界中のどこからでもクライアントと話せることね。
