アクティブウーマンBCAA
リカバリーに役立つ
BCAAとは?
BCAAとは、必須アミノ酸（ロイシン、イソロイシン、バリン）を2:1:1の割合で含有する、インスタントなミックスです。これらのアミノ酸は、筋肉中のアミノ酸のおよそ35%を占めています。つまりこのBCAAは、あらゆるトレーニングの後における不可欠のリカバリーツールなのです。
減量、増量にかかわらず、トレーニングを正しく継続するためには筋肉のケアが非常に重要です。どんなゴールがあるにせよ、このBCAAは最高のパートナーとなることでしょう。
しかも、この種のサプリメントはこれほど多くのフレーバーで提供されることはあまりありませんでした。マイプロテインのBCAAなら、サマーフルーツ味、ピーチティー味、クランベリー＆ザクロ味からお選びいただけます。
なぜBCAAなのか?
BCAAなら、素早く簡単に、そして美味しく、最適なレベルの分岐鎖アミノ酸を摂取することができます。高負荷のトレーニングやエクササイズを行う方であれば誰でも、肉体の回復の助けとなるインスタントパウダーなのです。
これらの必須アミノ酸は体内では生成されませんので、食生活から摂取する必要があります。しかも他のアミノ酸と異なり、これらは筋肉によって直接代謝されていき、ワークアウト中/後における筋肉の成長と回復を担うのです。
BCAAは誰に適切か？
高負荷のトレーニングやエクササイズを行うアクティブな女性にとって、正しく回復するために最適のものといえます。さあ、目標に向かって再びジムに戻る準備をしましょう！
いつ摂取する？
マイプロテインでは、2杯（5g）のBCAAを250-350mlの水あるいはフルーツジュース、もしくはマイプロテインシェイクに混ぜて、エクササイズの途中か後に飲むことをお勧めしています。
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