ロールド オーツ（押し麦）
毎日欠かせない複合糖質の摂取に
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ベジタリアン
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ビーガン
小売価格 ¥2,590
¥2,090
割引 ¥500
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商品概要
複合炭水化物と食物繊維を多く含むので、朝食にぴったり！トレーニング後の筋肉を修復するのにも最適です1。
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特徴
- 複合炭水化物源として最適
- 食物繊維が豊富
- 低糖
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選ぶ理由
1食あたり28gの炭水化物を含有。一日のスタートダッシュに必要なエネルギー補給が簡単に行えます。また、筋肉の生成や修復に必要な1タンパク質も摂取可能なので、毎日トレーニングに取り組める活力を補うことができます。
手間なくカロリー摂取量を増量することができるので、バルクアップを目指す方にも適しています。プロテインに混ぜたり、食間の低脂肪なスナックにもどうぞ。
1. 炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより骨格筋内から失われたグリコーゲンを補給し、筋肉のリカバリーを助けます。この効果は炭水化物をしっかり摂ることで効果が発揮されます。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、疲労を引き起こし、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物をトレーニング後4～6時間以内に摂取することが重要です。
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利用目安
ロールド オーツ（押し麦）の摂取タイミング目安
ロールド オーツ（押し麦）栄養価の高い朝食として最高です。スプーン一杯（50g）を200mLの水または牛乳に混ぜて温めれば、おいしいお粥（ポリッジ）ができ上がります。
ロールド オーツ（押し麦）のおすすめ摂取方法
少し甘さが欲しいと思ったら、マイプロテインのおいしい シュガーフリー シロップをお試しください 低カロリーなのにしっかりと味付けできます。
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成分
アレルゲンに関しては、シリアル（グルテン含有）含め太字参照。以下を含む可能性あり：大豆、乳、卵
ノンフレーバー：ロールオーツ（オーツ麦）（100％）
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栄養成分
１食あたり - １杯（50g）
１パックあたり - 20食分（1kg）
栄養成分表示
100gあたり １食あたり *RI エネルギー 1541 kJ/366 kcal 771 kJ/ 183 kcal 9％ 脂質 8.4 g 4.2 g 6％ 飽和脂肪酸 1.3 g 0.7 g 4％ 炭水化物 56 g 28 g 11％ 糖類 1 g 0.5 g 1％ 食物繊維 9.1 g 4.5 g ~ タンパク質 12 g 6.2 g 12％ 塩分相当量 0.01 g 0.01 g 0％ βグルカン 4.4 g 2.2 g * 成人の栄養摂取基準に基づく（8400 kJ/2000 kcal）
ノンフレーバーの栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。
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商品詳細ブランド:Myproteinラインアップ:MyproteinDiet:ベジタリアン, ビーガン, ビーガン
ロールド オーツ（押し麦）
毎日欠かせない複合糖質の摂取に
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商品概要
複合炭水化物と食物繊維を多く含むので、朝食にぴったり！トレーニング後の筋肉を修復するのにも最適です1。
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特徴
- 複合炭水化物源として最適
- 食物繊維が豊富
- 低糖
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選ぶ理由
1食あたり28gの炭水化物を含有。一日のスタートダッシュに必要なエネルギー補給が簡単に行えます。また、筋肉の生成や修復に必要な1タンパク質も摂取可能なので、毎日トレーニングに取り組める活力を補うことができます。
手間なくカロリー摂取量を増量することができるので、バルクアップを目指す方にも適しています。プロテインに混ぜたり、食間の低脂肪なスナックにもどうぞ。
1. 炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより骨格筋内から失われたグリコーゲンを補給し、筋肉のリカバリーを助けます。この効果は炭水化物をしっかり摂ることで効果が発揮されます。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、疲労を引き起こし、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物をトレーニング後4～6時間以内に摂取することが重要です。
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利用目安
ロールド オーツ（押し麦）の摂取タイミング目安
ロールド オーツ（押し麦）栄養価の高い朝食として最高です。スプーン一杯（50g）を200mLの水または牛乳に混ぜて温めれば、おいしいお粥（ポリッジ）ができ上がります。
ロールド オーツ（押し麦）のおすすめ摂取方法
少し甘さが欲しいと思ったら、マイプロテインのおいしい シュガーフリー シロップをお試しください 低カロリーなのにしっかりと味付けできます。
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成分
アレルゲンに関しては、シリアル（グルテン含有）含め太字参照。以下を含む可能性あり：大豆、乳、卵
ノンフレーバー：ロールオーツ（オーツ麦）（100％）
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栄養成分
１食あたり - １杯（50g）
１パックあたり - 20食分（1kg）
栄養成分表示
100gあたり １食あたり *RI エネルギー 1541 kJ/366 kcal 771 kJ/ 183 kcal 9％ 脂質 8.4 g 4.2 g 6％ 飽和脂肪酸 1.3 g 0.7 g 4％ 炭水化物 56 g 28 g 11％ 糖類 1 g 0.5 g 1％ 食物繊維 9.1 g 4.5 g ~ タンパク質 12 g 6.2 g 12％ 塩分相当量 0.01 g 0.01 g 0％ βグルカン 4.4 g 2.2 g * 成人の栄養摂取基準に基づく（8400 kJ/2000 kcal）
ノンフレーバーの栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。
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商品詳細ブランド:Myproteinラインアップ:MyproteinDiet:ベジタリアン, ビーガン, ビーガン
お客様からの口コミ評価
トップカスタマーレビュー
*口コミは個人的なものであり、The Hut Groupの見解を示すものではございません。ご注意下さい。
コスパ⭕️
減量するにあたり一番大きいサイズを購入させていただきました！ 朝食に2スクープ水でレンチンして食べていますが、なかなかなくならず食費の節約になるのでコスパはとても良いと思いますよ！
この口コミを報告するとても良いです◎
以前は近所のスーパーで売っている国内メーカーのものを購入していましたが、マイプロテインの方が食べ応えがあります！ 水と混ぜてレンチンでおかゆ風にしていますが、ぷちぷち感が程よく残っていい感じです。 ずぼらなので、ふりかけを振って味付けしてます。
この口コミを報告するコスパいいです
今まで、違うブランドを食べてました。myproは粒が大きいですが、水を入れて電チンなので、硬いとか食べ辛いは無く、逆にモチモチ感があります。とっても気に入ってます。ずっとこれにします。
この口コミを報告する圧倒的コスパ
2・5キロを購入しました。毎日の朝食として活用しています。約一ヶ月継続してみたなかで、今まで朝食は白ご飯でしたが、ロールドオーツに変えてから、体重減、便秘改善がみられました。70グラム程を水に浸して、600ワットで80秒程、チンして食べております。そのままでは味が無くて、卵かけや納豆と一緒に食べております。食感はお粥に少し似ていると思います。
この口コミを報告するコスパ◎
タイトル通り、価格と効果に満足です。 僕は主に出汁でさっと煮ておじや風にして食べてます。 5～10分でできるので時短にもなりますね。 その時々で具材を変えているので飽きません。 食感もプチプチとしていて楽しいです。 今後もセールのたびにリピートすると思います。 プロテイン・BCAAに並んでお勧め度MAX！
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