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複合炭水化物と食物繊維を多く含むので、朝食にぴったり！トレーニング後のカラダを修復するのにも最適です1。
サイト内の栄養成分、成分、アレルゲン情報、商品の効果等については、EUの表示基準に基づくものです。また商品イメージは実際の商品と異なる場合がございます。予めご了承ください。
- 複合炭水化物源として最適
- 食物繊維が豊富
- 低糖類
1食あたり28gの炭水化物を含有。一日のスタートダッシュに必要なエネルギー補給が簡単に行えます。また、カラダの組織の生成や修復に必要な1タンパク質も摂取可能なので、毎日トレーニングに取り組める活力を補うことができます。
手間なくカロリー摂取量を増量することができるので、バルクアップを目指す方にも適しています。プロテインに混ぜたり、食間の低脂肪なスナックにもどうぞ。
1. 炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するため、カラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物を目安にトレーニング後約4～6時間以内に摂取することが理想的です。
ロールド オーツ（オートミール）の摂取タイミング目安
ロールド オーツ（押し麦）栄養価の高い朝食として最高です。スプーン一杯（50g）を200mLの水または牛乳に混ぜて温めれば、おいしいお粥（ポリッジ）ができ上がります。
ロールド オーツ（オートミール）のおすすめ摂取方法
少し甘さが欲しいと思ったら、マイプロテインのおいしい シュガーフリー シロップをお試しください 低カロリーなのにしっかりと味付けできます。
アレルゲンに関しては、シリアル（グルテン含有）含め太字参照。以下を含む可能性あり：大豆、乳、卵
ノンフレーバー：ロールオーツ（オーツ麦）（100％）
１食あたり - １杯（50g）
１パックあたり - 20食分（1kg）
栄養成分表示
| 100gあたり | １食あたり | *RI | ||
| エネルギー | 1541 kJ/366 kcal | 771 kJ/ 183 kcal | 9％ | |
| 脂質 | 8.4 g | 4.2 g | 6％ | |
| 飽和脂肪酸 | 1.3 g | 0.7 g | 4％ | |
| 炭水化物 | 56 g | 28 g | 11％ | |
| 糖類 | 1 g | 0.5 g | 1％ | |
| 食物繊維 | 9.1 g | 4.5 g | ~ | |
| タンパク質 | 12 g | 6.2 g | 12％ | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.01 g | 0％ | |
| βグルカン | 4.4 g | 2.2 g | ||
* 成人の栄養摂取基準に基づく（8400 kJ/2000 kcal）
ノンフレーバーの栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。
複合炭水化物と食物繊維を多く含むので、朝食にぴったり！トレーニング後のカラダを修復するのにも最適です1。
サイト内の栄養成分、成分、アレルゲン情報、商品の効果等については、EUの表示基準に基づくものです。また商品イメージは実際の商品と異なる場合がございます。予めご了承ください。
- 複合炭水化物源として最適
- 食物繊維が豊富
- 低糖類
1食あたり28gの炭水化物を含有。一日のスタートダッシュに必要なエネルギー補給が簡単に行えます。また、カラダの組織の生成や修復に必要な1タンパク質も摂取可能なので、毎日トレーニングに取り組める活力を補うことができます。
手間なくカロリー摂取量を増量することができるので、バルクアップを目指す方にも適しています。プロテインに混ぜたり、食間の低脂肪なスナックにもどうぞ。
1. 炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するため、カラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物を目安にトレーニング後約4～6時間以内に摂取することが理想的です。
ロールド オーツ（オートミール）の摂取タイミング目安
ロールド オーツ（押し麦）栄養価の高い朝食として最高です。スプーン一杯（50g）を200mLの水または牛乳に混ぜて温めれば、おいしいお粥（ポリッジ）ができ上がります。
ロールド オーツ（オートミール）のおすすめ摂取方法
少し甘さが欲しいと思ったら、マイプロテインのおいしい シュガーフリー シロップをお試しください 低カロリーなのにしっかりと味付けできます。
アレルゲンに関しては、シリアル（グルテン含有）含め太字参照。以下を含む可能性あり：大豆、乳、卵
ノンフレーバー：ロールオーツ（オーツ麦）（100％）
１食あたり - １杯（50g）
１パックあたり - 20食分（1kg）
栄養成分表示
| 100gあたり | １食あたり | *RI | ||
| エネルギー | 1541 kJ/366 kcal | 771 kJ/ 183 kcal | 9％ | |
| 脂質 | 8.4 g | 4.2 g | 6％ | |
| 飽和脂肪酸 | 1.3 g | 0.7 g | 4％ | |
| 炭水化物 | 56 g | 28 g | 11％ | |
| 糖類 | 1 g | 0.5 g | 1％ | |
| 食物繊維 | 9.1 g | 4.5 g | ~ | |
| タンパク質 | 12 g | 6.2 g | 12％ | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.01 g | 0％ | |
| βグルカン | 4.4 g | 2.2 g | ||
* 成人の栄養摂取基準に基づく（8400 kJ/2000 kcal）
ノンフレーバーの栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。
お客様からの口コミ評価
トップカスタマーレビュー
*口コミは個人的なものであり、The Hut Groupの見解を示すものではございません。ご注意下さい。
腹持ちがよいです
朝食に食べてます。他のところのオートミール製品と比べて安いので遠慮なく食べれます。朝食べて昼まで持っているので、白米よりも腹持ちがよく重宝しています。味に関しては、完璧とまではいかないかと思うので、星4つとしました。
この口コミを報告するプチッ
毎朝プロテインを入れて全く飽きずに美味しく頂けます。プチプチッとした食感もとても良いです。プロテインの味やドライフルーツなどトッピングで色々と味わえるのが良いですね。暑いこの時期はオーバーナイトオーツでいただいてます。
この口コミを報告する美味しい
付いて来たカップすり切り1杯と フリーズドライのスープの素、 お湯を200ccをサーモスのスープジャーに 入れ、90分ウォーキングに行って帰って来ると丁度良いお粥状態になっているので 毎朝食べています。 腹持ちも良く、お通じも良くなりました。
この口コミを報告するおすすめです！
家族で朝食に食べてます。バナナ、ハチミツ等を足すとおいしくて腹持ちがいいです。スーパーだと少ししか入っていないけどこちらの5キロのものはたくさんなので毎日食べても長く持ちそうです。もちもち感があってとてもおいしいです。
この口コミを報告するお菓子作りに
フードプロセッサーで粉砕し、お菓子作りに使用してます。パンケーキも作れるしパウンドケーキにもなるし、罪悪感がなくおやつが食べれます。イヌリンなど組み合わせてあげても使いやすいです。使用用途が幅広く重宝しています。
この口コミを報告する続けれそう
食べ始めて３週目になりますが なんとなく他社の物よりも食べやすくて 食感もいい感じです コスパも最高です 体調もよくお通じも大変良い感じです これからも続けていけそうです
この口コミを報告する美味しい
私個人の好みで話します。 市販のプレミアムピュアオートミールと比べますと、こちらの方は粒も大きくプチプチしてて食感がよく、食べてる！って感じがしてとても好きです。 味も、クセありません。 色々食い方は有るのでしょうが、のり玉と食べるのが私的にマイブームです笑
この口コミを報告するおすすめ！
ちょっと前にオートミールデビューをしました！時期的なものもあり、オートミールが街から消えている状態で、たまたま見つけたのがQuakerのオートミールでした！ もともと、おじやや、おかゆ系が好きなので抵抗もなくもちろん美味しかったです！ マイプロに関しては、Quakerよりもっちりしている気がします！なので歯応えや、満腹感はもしかしたらこっちの方があるかもしれません！ わたしは、前夜スプーン一杯をお湯でふやかし、朝ごはんとお昼分に分けてます！朝にはふやかしたお湯が全て吸収しているのでふっくら！ 朝は、はちみつ、アーモンド効果、フルーツを入れてグラノーラのようにして食べています！一晩冷蔵庫に入れているので美味しいです！マイプロはとにかく安いので飽きるまでは続けます！
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