ロールド オーツ（押し麦）
毎日欠かせない複合糖質の摂取に
-
ベジタリアン
-
ビーガン
小売価格 ¥4,890
¥3,990
割引 ¥900
複合炭水化物と食物繊維を多く含むので、朝食にぴったり！トレーニング後のカラダを修復するのにも最適です1。
- 複合炭水化物源として最適
- 食物繊維が豊富
- 低糖
1食あたり28gの炭水化物を含有。一日のスタートダッシュに必要なエネルギー補給が簡単に行えます。また、カラダの組織の生成や修復に必要な1タンパク質も摂取可能なので、毎日トレーニングに取り組める活力を補うことができます。
手間なくカロリー摂取量を増量することができるので、バルクアップを目指す方にも適しています。プロテインに混ぜたり、食間の低脂肪なスナックにもどうぞ。
1. 炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するため、カラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物を目安にトレーニング後約4～6時間以内に摂取することが理想的です。
ロールド オーツ（押し麦）の摂取タイミング目安
ロールド オーツ（押し麦）栄養価の高い朝食として最高です。スプーン一杯（50g）を200mLの水または牛乳に混ぜて温めれば、おいしいお粥（ポリッジ）ができ上がります。
ロールド オーツ（押し麦）のおすすめ摂取方法
少し甘さが欲しいと思ったら、マイプロテインのおいしい シュガーフリー シロップをお試しください 低カロリーなのにしっかりと味付けできます。
アレルゲンに関しては、シリアル（グルテン含有）含め太字参照。以下を含む可能性あり：大豆、乳、卵
ノンフレーバー：ロールオーツ（オーツ麦）（100％）
１食あたり - １杯（50g）
１パックあたり - 20食分（1kg）
栄養成分表示
| 100gあたり | １食あたり | *RI | ||
| エネルギー | 1541 kJ/366 kcal | 771 kJ/ 183 kcal | 9％ | |
| 脂質 | 8.4 g | 4.2 g | 6％ | |
| 飽和脂肪酸 | 1.3 g | 0.7 g | 4％ | |
| 炭水化物 | 56 g | 28 g | 11％ | |
| 糖類 | 1 g | 0.5 g | 1％ | |
| 食物繊維 | 9.1 g | 4.5 g | ~ | |
| タンパク質 | 12 g | 6.2 g | 12％ | |
| 塩分相当量 | 0.01 g | 0.01 g | 0％ | |
| βグルカン | 4.4 g | 2.2 g | ||
* 成人の栄養摂取基準に基づく（8400 kJ/2000 kcal）
ノンフレーバーの栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。
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複合炭水化物と食物繊維を多く含むので、朝食にぴったり！トレーニング後のカラダを修復するのにも最適です1。
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1. 炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するため、カラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物を目安にトレーニング後約4～6時間以内に摂取することが理想的です。
ロールド オーツ（押し麦）の摂取タイミング目安
ロールド オーツ（押し麦）栄養価の高い朝食として最高です。スプーン一杯（50g）を200mLの水または牛乳に混ぜて温めれば、おいしいお粥（ポリッジ）ができ上がります。
ロールド オーツ（押し麦）のおすすめ摂取方法
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アレルゲンに関しては、シリアル（グルテン含有）含め太字参照。以下を含む可能性あり：大豆、乳、卵
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| 100gあたり | １食あたり | *RI | ||
| エネルギー | 1541 kJ/366 kcal | 771 kJ/ 183 kcal | 9％ | |
| 脂質 | 8.4 g | 4.2 g | 6％ | |
| 飽和脂肪酸 | 1.3 g | 0.7 g | 4％ | |
| 炭水化物 | 56 g | 28 g | 11％ | |
| 糖類 | 1 g | 0.5 g | 1％ | |
| 食物繊維 | 9.1 g | 4.5 g | ~ | |
| タンパク質 | 12 g | 6.2 g | 12％ | |
| 塩分相当量 | 0.01 g | 0.01 g | 0％ | |
| βグルカン | 4.4 g | 2.2 g | ||
* 成人の栄養摂取基準に基づく（8400 kJ/2000 kcal）
ノンフレーバーの栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。
お客様からの口コミ評価
トップカスタマーレビュー
*口コミは個人的なものであり、The Hut Groupの見解を示すものではございません。ご注意下さい。
コスパがいい
コスパは文句なしダントツです。 クエーカーのオートミール併用してますが、クエーカーのよりベチャッとなりやすいかな？と思いました。水加減かもしれませんが、、 クエーカーのオートミールは粒がしっかりしてるので、ふやかしても水加減したら柔らかくなりすぎないような気がします。 でもコスパがいいのでストックしておきたいです。
この口コミを報告するオススメの食べ方
オーツをお皿に開け、シェイクしたホエイプロテインを（味はお好み）上からかけます。そのまま食べても良いですが、私はその上にフレーバードロップのバニラをたっぷりかけて食べます。
この口コミを報告するお腹にたまる。
昼にお湯を注ぎお茶漬けをかけて食べています。 前まではクエーカーオーツを食べていたのですが、セールだとこっちの方が安いし、グラム辺りのカロリーが少ないので満足感がより得られ減量にはかなり良いと思います。 味や食感もこちらの方が美味しく感じました。
この口コミを報告する味は工夫次第かな
朝と夜食べてます。 器に1スクープくらい入れたら、麦が浸るより少し多いくらいに水を入れて600wで1分ちょいレンチンしたのが好き カロリーが上がってしまうけどカップスープと混ぜて食べるのも美味しい またご飯に合うおかずならなんでも合うので、朝は前日の夕飯の余り物のおかずと一緒にレンチンしたりもします。 これのおかげで体重が1年で10キロ減りました。 これからも続けて食べたいと思います。
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