ロールド オーツ(オートミール)
毎日欠かせない複合糖質の摂取に
複合炭水化物と食物繊維を多く含むので、朝食にぴったり!トレーニング後のカラダを修復するのにも最適です1。
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新パッケージのご案内
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- 複合炭水化物源として最適
- 食物繊維が豊富
- 低糖類
1食あたり28gの炭水化物を含有。一日のスタートダッシュに必要なエネルギー補給が簡単に行えます。また、カラダの組織の生成や修復に必要な1タンパク質も摂取可能なので、毎日トレーニングに取り組める活力を補うことができます。
手間なくカロリー摂取量を増量することができるので、バルクアップを目指す方にも適しています。プロテインに混ぜたり、食間の低脂肪なスナックにもどうぞ。
1. 炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するため、カラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物を目安にトレーニング後約4~6時間以内に摂取することが理想的です。
アレルゲンに関しては、シリアル(グルテン含有)含め太字参照。乳成分を扱う工場で製造しています。
ノンフレーバー:ロールドオーツ(オーツ麦)(100%)
1食あたり - 1杯(50g)
1パックあたり - 20食分(1kg)
栄養成分表示
100gあたり | 1食あたり | *RI | ||
エネルギー | 1541 kJ/ 366 kcal | 771 kJ/ 183 kcal | 9% | |
脂質 | 8.4 g | 4.2 g | 6% | |
飽和脂肪酸 | 1.3 g | 0.7 g | 4% | |
炭水化物 | 56 g | 28 g | 11% | |
糖類 | 1 g | 0.5 g | 1% | |
食物繊維 | 9.1 g | 4.5 g | ~ | |
タンパク質 | 12 g | 6.2 g | 12% | |
食塩相当量 | 0.01 g | 0.01 g | 0% | |
βグルカン | 4.4 g | 2.2 g |
* EU成人の栄養摂取基準に基づく(8400 kJ/2000 kcal)