イヌリン

減量を促進する水溶性ファイバー

  • ベジタリアン
  • ビーガン
  • グルテン不使用
4.2 Stars 5 レビュー

JPY 1090.0

小売価格 ¥1,390

¥1,090

割引 ¥300

マイプロテインはこの度、すべてのお客様にお求めの商品をより簡単に見つけていただけるよう、イヌリンの商品パッケージを変更致しました。また、味や栄養成分などは以前と同じですのでご安心ください。

イヌリンは主にレンズ豆とヒヨコ豆に含まれている食物繊維の一種で、デンプンなどに分類されます。スムージーや料理、自家製パンなどに混ぜることで、手軽に食物繊維の量を増やすことができます。

MYビタミンシリーズの詳細は こちらをご覧ください。

  • 優れた食物繊維源
  • 満腹感が持続
  • 焼き菓子や飲み物にも

食物繊維豊富な食事は、消化機能を健康に保つだけでなく、食物繊維の少ない食事を摂った時と比べて満腹感を長続きさせる効果もあります。

1. タンパク質はカラダづくりや維持に適しています。

イヌリンの摂取タイミング目安

イヌリンは食物繊維を豊富に含んでいますので、食生活に取り入れると効果的です。プロテイン、スムージー、またはジュースにスプーン小さじ1杯半(5g)を加えてお飲みください。

イヌリンの有効性

手軽に食物繊維を取り入れることができます。タンパク質を確実に摂るには、Impact ホエイ プロテインを加えてお飲みください。カラダを成長させるのに有効です1

直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。バランスの良い食事と生活習慣の元でご使用ください。ベジタリアン・ビーガンの方もお召し上がりいただけます。

以下を含む可能性あり:グルテン、大豆、乳、卵

ノンフレーバー:フルクトオリゴ糖(FOS)(100%)

1食あたり - 1½ 杯(5g)

1パックあたり - 50食分(250g)

栄養成分表示

  100gあたり 1食あたり *RI
エネルギー 848 kJ/210 kcal 42 kJ/11 kcal 1%
脂質 0 g 0 g 0%
  飽和脂肪酸 0 g 0 g 0%
炭水化物 8 g 0.4 g 2%
  糖類 8 g 0.4 g 0%
食物繊維 89 g 4.5 g  
タンパク質 0 g 0 g 0%
塩分相当量 0.01 g 0.01 g 0%

 

* 成人の栄養摂取基準に基づく(8400 kJ/2000 kcal)

ノンフレーバーの栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。

ブランド:
Myprotein
ラインアップ:
Vitamins
Diet:
グルテン不使用, ベジタリアン, ビーガン

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イヌリンの有効性

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  100gあたり 1食あたり *RI
エネルギー 848 kJ/210 kcal 42 kJ/11 kcal 1%
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  飽和脂肪酸 0 g 0 g 0%
炭水化物 8 g 0.4 g 2%
  糖類 8 g 0.4 g 0%
食物繊維 89 g 4.5 g  
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* 成人の栄養摂取基準に基づく(8400 kJ/2000 kcal)

ノンフレーバーの栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。

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お客様からの口コミ評価

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トップカスタマーレビュー

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コスパヤバい

もともと便秘気味だったんですが1ヶ月で解消しました。食事前に飲むと血糖値の急激な上昇を抑える効果もあるのでダイエットにも使えると思います。そして何よりコスパがヤバいです。

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便通がよくなった気がします

プチ糖質制限を初めて、便秘が増してきたので、イヌリンをヨーグルトやスープに溶かして飲むようになりました。ダイエットに関係なく、昔から便秘気味でしたが、これを飲み始めて多少改善してきたように思います。無味無臭で、使いやすいので、ずっと続けていけそうです。これから楽しみです。

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最初はすごくおならが出る

書いてあるほどイヌリン由来の甘味は少ないです。 寝る前のこちらのスキニーホットチョコレートに混ぜて飲んでいますが、おならがよく出ます。 食物繊維の一種なのでこれは当然のことなのですが、その後、腸内環境はかなり改善しました。食事と一緒に摂取する必要がありますが、一方でビタミンサプリ類は吸収が阻害されると読んだことがありますので、あまり他のサプリとは併用ぜずに摂っています。

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消化をたすけてくれてるのかな?

イヌリンの飲み方としては、ごはんを食べているその時に摂取をしないと意味がない模様。 減量時に肉しか食えない時にプラスしてあげると、胃の荒れが気持ちおさまったよーな気がしますが、、実際よくわからないです。

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腸内環境を整えるのに効果的

なにを食べても下痢でお腹を下しがちな私ですがこれをつかい始めて、便の調子が良くなりました。無味無臭でプロテインに混ぜても味が変わらず、寝る前に1スクープ入れて飲みます。乳酸菌の入ったサプリメントやヨーグルトと併用すればより効果的だと感じています。プロテインやアミノ酸も大事ですが、腸内環境を整えられることで吸収も良くなりますし、何よりお腹を下すことが少なくなり生活の質の向上に繋がります。

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