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オーツ麦

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オーツがヘルシーに炭水化物を取れるとの事で、何回か食べてみたが、私の口には合わず諦めていたが、こちらはパウダーなので毎朝プロテインに混ぜて摂っています。とても重宝しています。とてもオススメです。

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手軽に炭水化物

5

低GIで手軽に炭水化物の摂取ができる優れものです。トレーニング前後はマルトデキストリン、それ以外はこれで炭水化物です。 味はプレーンでも全く悪くないです。オーツの風味が好きな人にはプレーンをオススメします。

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炭水化物源として便利

3

多めの水で溶いてサラサラ飲むのも良し、少なめの水に溶いて食事感を出すのも良し。 やや苦みを感じるけど、慣れれば気にならなくなる。 ただ、以前はノンフレーバー5kgが1500円以下、フレーバー2.5kgが1000円以下で買えていたので、今の価格だと手を出し辛い。 ロールドオーツとか、クエーカーのオートミールの方がお勧め。

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そのままでは無理だった

4

私は水とではとても飲めなかったので 飲むときはプロテインに入れるか牛乳と飲むようにしています。

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食べています

5

ノンフレーバーを愛用しています。 インスタントオーツと水の比率によって、固形~液状に食間が変化します。 温かい状態と冷やした状態でも、形状は変化するのでお好みの配合を見つけてください。 インスタントオーツと水の配分は1:3から試してみると良いと思います。

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お豆腐味

5

小腹を満たすために購入しました。 買い物やお出かけ前にスプーン1杯と水100程度を飲むと、 外出先で無駄に飲食しなくて済むので助かります。 ノンフレーバー味はお豆腐みたいな味だと思います。 他の味も気になります。

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便利いい!

4

 筋トレ前後にカーボを入れるために買ったが、一番効果を感じるのは、長距離ランの前の摂取です。  自分は、毎日曜日の早朝に20キロから25キロぐらい走るのですが、朝食をとるのがめんどくさいし、時間がもったいないので、走る前には何も食べずに、水とパワーゼリーを2個くらい持って途中で摂取してました。  しかし、ここ最近は暑さのせいか、15キロ過ぎくらいで、エネルギー切れを感じるようになってました。  で、インスタントオーツを走る前に摂取するようにしたのですが、エネルギーが持続するのを感じます。単に、走力が上がっただけかもしれませんが、まぁ、トレーニングは思い込みも大事な要素なので、深く詮索せず、しばらく試してみたいともいます。

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プロテイン等と一緒に

5

セールでノンフレーバーのインスタントオーツを購入した者です、単体だと独特の味がして飲みずらいと思いますのでジュースと割ると飲みやすいです。 今度はバニラ等も試してみたいと思います。

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水と混ぜて電子レンジで温めることで化けます

5

ノンフレーバーを愛用しています。 自分は水と混ぜて電子レンジで温めて(あふれ出ないように注意)食べています。 この時の水分との比率で食感が変わるので、仮に同じ味付けでも飽きません。 また温めた状態とそれを冷まして冷蔵庫で冷やした状態でも食感や味も変わります。 団子のような食感から豆腐のような柔らかな食感、シチューのようなどろっとした食感と好みにあったのを探す楽しみ方もあります

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インスタントオーツレシピ

5

インスタントオーツ 2杯 プロテイン     お好みで 卵         1個 水か牛乳      適宜 後は混ぜてフライパンで焼くだけ! ある程度生焼けでも大丈夫だろうしおススメです。 なんとなくそば粉パンみたいになります。

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