レシピ

プロテインタピオカミルクティー

大人気のタピオカミルクティーをプロテインと一緒に楽しめるレシピ!ミルクティーフレーバーのImpact ホエイ プロテインとお好きな紅茶を淹れればミルクティー香りが更に豊かに。この夏、ぜひお試しください!

材料

作り方

  1. ボウルに入ったタピオカパールに熱湯をかけ、3-4分混ぜる。お湯を切ってタピオカパールを冷水に入れて冷まし、準備しておく
  2. 氷、紅茶、Impact ホエイ プロテイン(ミルクティー)をブレンダーに入れ、全体が滑らかになるまで混ぜる
  3. 1.をスプーンですくってコップに入れ、2.をそそぐ

栄養成分

1食分

エネルギー 307kcal
タンパク質 33g
脂質 2g
炭水化物 37g


Megan Bao

Megan Bao

作成者


只今、特大セール開催中! 今すぐチェック