Megan Bao
作成者4年 前
Impactホエイプロテインを使ったご褒美プロテイン（タンパク質34ｇ摂取可能）をご紹介。ほんのり甘酸っぱいいちごと北海道ミルクフレーバーの優しい甘い香りが漂うこのプロテイン！作り方はとても簡単だけど、味も栄養も満点。ぜひお試しください！
材料
- Impact ホエイ プロテイン(北海道ミルク) １スクープ
- いちご(2、3個はトッピング用に取っておく) 200g
- 牛乳 350ml
- 氷 ひと掴み
- ホイップクリーム 適量
作り方
- 全ての材料をブレンダーに入れ、全体が滑らかになるまで混ぜる
- あらかじめ冷やしておいた高さのあるグラスにそそぎ、お好みでホイップクリームやいちごをトッピング！
栄養成分
| 一食分 | |
| エネルギー | 309kcal |
| タンパク質 | 34g |
| 脂質 | 5g |
| 炭水化物 | 3g |
Megan Bao
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