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レシピ

ストロベリー&北海道ミルクプロテインシェイク

Impactホエイプロテインを使ったご褒美シェイク(タンパク質34g摂取可能)をご紹介。ほんのり甘酸っぱいいちごと北海道ミルクフレーバーの優しい甘い香りが漂うこのシェイク!作り方はとても簡単だけど、味も栄養も満点。ぜひお試しください!

材料

作り方

  1. 全ての材料をブレンダーに入れ、全体が滑らかになるまで混ぜる
  2. あらかじめ冷やしておいた高さのあるグラスにそそぎ、お好みでホイップクリームやいちごをトッピング!

栄養成分

一食分
エネルギー 309kcal
タンパク質 34g
脂質 5g
炭水化物 3g

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マイプロテイン編集部

マイプロテイン編集部

作成者

マイプロテインで働く日本人チームが、サプリメント、トレーニング、フィットネス、レシピや食事などスポーツ栄養に関するお役立ち情報をお届けしてます。