エネルギー食品でエネルギッシュな毎日を！

Myproteinのエネルギー食品ショップ

トレーニングの質を左右するのは、身体に取り入れる栄養素の選び方です。Myproteinのエネルギー食品ラインナップは、炭水化物サプリとカーボパウダーを中心に構成されており、日々のトレーニングルーティンに組み込みやすいシンプルな製品を揃えています。100% インスタントオーツ、100% マルトデキストリンカーブス、100% ロールドオーツ、100% サイクリックデキストリンカーブスの4アイテムから、自分のスタイルに合った炭水化物パウダーを選べます。

炭水化物は、高強度かつ長時間の運動後に筋肉の正常な機能回復を助ける栄養素です¹。Myproteinのエネルギー食品はそのニーズを念頭に開発されており、素材の純粋さと使いやすさを両立した製品設計になっています。栄養成分のシンプルさと配合の信頼性を重視するアスリートやトレーニーにとって、選択肢として検討する価値があります。

エネルギー食品はこんな方に

Myproteinのエネルギー食品は、ウエイトトレーニング、持久系スポーツ、チームスポーツなど幅広いトレーニングスタイルに取り組むアクティブな方を対象に設計されています。特に、食事から炭水化物を十分に摂取するタイミングを管理したい方や、食事とは別に炭水化物を手軽に補いたい方に向いています。カーボサプリとして日常的に活用したい方にも、シンプルな成分構成の製品として適しています。

また、食が細い時間帯でも炭水化物をスムーズに摂取したいという方にも、パウダータイプのエネルギー食品は実用的な選択肢となります。シェイクやスムージーに溶かして使えるため、忙しいライフスタイルの中でも取り入れやすい形状です。プロテインシェイクやその他のサプリメントと組み合わせて使用するトレーニーにも広く活用されています。

エネルギー食品の使いどきを知る

エネルギー食品の活用タイミングは、製品の種類とトレーニングの内容によって異なります。オーツ系製品（インスタントオーツ、ロールドオーツ）は、複合炭水化物を含み消化が緩やかなため、トレーニング前や朝食として取り入れるアスリートが多い選択肢です。一方、マルトデキストリンやサイクリックデキストリンなどの高速吸収タイプのカーボパウダーは、トレーニング直後に摂取するスタイルが一般的です。

炭水化物は、高強度かつ長時間の運動によって生じる筋肉疲労とグリコーゲン枯渇後の、筋肉の正常な機能回復に寄与します¹。また、炭水化物は脳の正常な機能の維持にも関与しています²。日々のトレーニングスケジュールに合わせて、どの製品をどのタイミングで使用するかを計画的に決めることが、エネルギー食品を最大限に活用するポイントです。

エネルギー食品の特長

シンプルな成分構成

Myproteinのエネルギー食品は、余分な添加物を排除したシンプルな原料構成を特徴としています。100% マルトデキストリンカーブスや100% サイクリックデキストリンカーブスは、単一の炭水化物源で作られており、摂取量を自分でコントロールしたい方に向いています。何を摂っているのかを明確に把握したいという方のニーズに応える設計です。

炭水化物量の明確さ

100% インスタントオーツは1食あたり62gの炭水化物を含み、100% マルトデキストリンカーブスは1食あたり50gの炭水化物を提供します。摂取する炭水化物量を数値で把握できるため、日々の栄養管理をしやすい製品です。トレーニングの種類や強度に応じて、摂取量を調整することも容易です。

タンパク質も同時に摂れる製品

100% インスタントオーツは1食あたり11gのタンパク質を含んでいます。タンパク質は筋肉量の増加と維持に寄与します³。炭水化物とタンパク質をひとつの製品でまとめて摂取したい方にとって、インスタントオーツは実用的な選択肢となります。

高い食物繊維含量（オーツ系製品）

100% ロールドオーツは食物繊維が豊富な原料を使用しており、日常的な食生活の中で炭水化物と繊維質を同時に補いたい方に向いています。オーツ由来の食物繊維は、バランスのとれた食事の一部として広く取り入れられている成分です。シンプルな食材由来の炭水化物パウダーを探している方に適しています。

FAQs

炭水化物サプリとは何ですか？

炭水化物サプリとは、炭水化物を粉末や食品形態で手軽に補うことができる製品です。Myproteinのエネルギー食品ラインナップには、オーツ由来の複合炭水化物（インスタントオーツ、ロールドオーツ）と、マルトデキストリン・サイクリックデキストリンといった高速吸収タイプのカーボパウダーが含まれます。それぞれ成分の特性が異なるため、使用目的やタイミングに応じて選ぶことができます。

カーボパウダーはどのように使いますか？

カーボパウダーは水やミルク、プロテインシェイクに溶かして使用するのが一般的です。マルトデキストリンやサイクリックデキストリンはほぼ無味で溶けやすいため、他の飲料と組み合わせやすいのが特徴です。オーツ系のパウダーはシェイクのほか、ポリッジやベイクドレシピにも活用できます。使用量はパッケージに記載された目安を参照してください。

マルトデキストリンとサイクリックデキストリンの違いは何ですか？

マルトデキストリンはでんぷん由来の多糖類で、水に溶けやすく素早く消化・吸収される炭水化物パウダーです。サイクリックデキストリン（クラスターデキストリン）は環状構造を持つ炭水化物で、浸透圧が低く胃への負担が少ないとされています。どちらもシンプルな成分構成で、1食あたりの炭水化物量を明確に把握できます。使用目的や消化への感度に応じて選択するとよいでしょう。

炭水化物は筋肉の回復に関係しますか？

炭水化物は、高強度かつ長時間の運動によって生じる筋肉疲労とグリコーゲン枯渇を伴う運動後の、筋肉の正常な機能回復に寄与することが認められています¹。このため、多くのアスリートやトレーニーがトレーニング後の栄養摂取に炭水化物を取り入れています。Myproteinのエネルギー食品は、そのような場面で活用できるシンプルな炭水化物源として設計されています。

オーツとマルトデキストリン、どちらを選べばよいですか？

目的によって選択が異なります。複合炭水化物とタンパク質を同時に摂取したい場合は、1食あたり62gの炭水化物と11gのタンパク質を含む100% インスタントオーツが適した選択肢です³。一方、シンプルな単一の炭水化物源として使いたい、または他のサプリメントと混ぜて使いたい場合は、100% マルトデキストリンカーブス（1食あたり50g炭水化物）のような高速吸収タイプのカーボパウダーが向いています。

Myproteinのエネルギー食品は誰が開発しましたか？

Myproteinの栄養専門家チームが開発しました。成分の純粋さ、配合の明確さ、そして日常的なトレーニングルーティンへの取り入れやすさを重視した製品設計を行っています。各製品は厳格な品質基準のもとで製造されており、成分表示の透明性を大切にしています。

エネルギー食品はプロテインと一緒に摂れますか？

炭水化物パウダーとプロテインを組み合わせて摂取するのは、多くのアスリートが実践している方法です。マルトデキストリンやサイクリックデキストリンはほぼ無味のため、プロテインシェイクに加えてもフレーバーへの影響が少ないとされています。100% インスタントオーツはもともと1食あたり11gのタンパク質を含んでいるため、炭水化物とタンパク質をひとつの製品でまとめて摂りたい方にも向いています。

炭水化物パウダーは脳の機能に関係しますか？

炭水化物は脳の正常な機能の維持に関与する栄養素です²。これは炭水化物全般に認められた事実であり、Myproteinのエネルギー食品に含まれるオーツやマルトデキストリンもその炭水化物源のひとつです。日常的なエネルギー摂取の一部として炭水化物を取り入れることは、多くのアクティブな方が実践しているアプローチです。

このカテゴリにはどんな種類の製品がありますか？

Myproteinのエネルギー食品カテゴリには現在4種類の製品があります。複合炭水化物タイプとして100% インスタントオーツと100% ロールドオーツ、高速吸収タイプのカーボパウダーとして100% マルトデキストリンカーブスと100% サイクリックデキストリンカーブスをラインナップしています。用途や摂取タイミング、好みの食感・溶解性に応じて選べる幅広い選択肢を提供しています。

食物繊維が豊富な炭水化物サプリはありますか？

100% ロールドオーツは食物繊維が豊富なオーツ麦を原料としており、炭水化物と同時に食物繊維を摂取したい方に適した製品です。オーツ由来の食物繊維は、バランスのとれた食事の一部として日常的に利用されています。シンプルな食材ベースの炭水化物パウダーを探している方に向いた選択肢です。

1. Carbohydrates contribute to the recovery of normal muscle function (contraction) after highly intensive and/or long-lasting physical exercise leading to muscle fatigue and the depletion of glycogen stores in skeletal muscle.

2. Carbohydrates contribute to the maintenance of normal brain function.

3. Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.