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REZEPTE

Köstliche Marshmallow Protein Cookies

Lauren Dawes
Published: Lauren Dawesまでに
Autor und Experte

Servings:  6 Cookies

Köstliche Marshmallow Protein Cookies

Ingredients

  • 50g Impact Whey Protein
  • 25g Mehl
  • 1TL Backpulver
  • 20g Apfelmus
  • 35g griechischer Joghurt
  • 65g Erdnussbutter
  • 1Tropfen FlavDrops
  • 5g Schoko-Stückchen
  • 2 Marshmallows
  • 2Stück Schokolade

 

Instructions

  1. Heize den Ofen auf 180 °C vor.

  2. Mische zunächst das Mehl, das Proteinpulver und das Backpulver in einer großen Schüssel zusammen.

  3. Füge anschließend die Erdnussbutter (schmelze sie, damit sie sich leichter mischen lässt), Apfelmus, Joghurt und Vanilleextrakt hinzu. Dann alles zu einem Keksteig verrühren.

  4. Gib die Schoko-Stückchen anschließend hinzu (am besten unterrühren). Forme aus dem Teig 12 gleich große Kugeln und drücke sie auf dem Backpapier etwas platt.

  5. Verteile auf den Cookies nun etwas von der Schokolade und den Marshmallows. Bedecke dann die Cookies mit den 6 restlichen Hälften (und verschließe die Ränder).

  6. Backe die Marshmallow Protein Cookies für etwa 6-8 Minuten und lasse sie nach dem Backen zirka 20 Minuten abkühlen (so dass die Cookies auch etwas fester werden.

calories 198 kcal
totalFat 9g
totalCarbohydrates 12g
protein 16g

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Lauren Dawes
Lauren Dawes Autor und Experte
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

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