ビタミン&ミネラル サプリメント
ビタミンとミネラルは私たちにとって重要な栄養素、体内の機能に大きなかかわりがあるため、一日の摂取量を食事からとることが望ましいです。ただ食事だけでは推奨摂取量を十分に取ることが難しいため、サプリメントに頼るのも一つの手です。マイプロテインでは男性用ビタミンサプリメントと女性用ビタミンサプリメントを取りそろえています。おすすめビタミンサプリメントもご覧ください。
Myproteinのビタミン&ミネラル サプリメントをショップで探す
ビタミン サプリメントは、日々の食事から摂りにくい栄養素を手軽に補える方法として、多くの人に取り入れられています。Myproteinのビタミン&ミネラル サプリメントは、Myproteinの専門栄養士チームが開発した幅広いラインナップを揃えており、ビタミンD3ソフトジェルやマルチビタミン グミなど、目的や好みに合わせて選べます。
タブレット・カプセル・グミとフォーマットも多彩で、毎日続けやすい形で栄養素を摂取できるのが特徴です。ビタミン ミネラル サプリの種類が豊富なため、単体のミネラルから複合型マルチビタミンまで、自分のライフスタイルに合ったものを見つけやすい構成になっています。
こんな方におすすめ
ビタミン&ミネラル サプリメントは、忙しい日常の中で毎食バランスよく食べる時間が取りにくい方に特に人気があります。トレーニングを日課にしているアクティブな方から、デスクワーク中心のライフスタイルを送る方まで、幅広い層が日常的に活用しています。
また、特定の栄養素を意識して摂りたい方にも向いています。たとえば、亜鉛とマグネシウムをまとめて摂りたい方にはZinc & Magnesium CapsulesやZMAカプセル、ビタミンDを単体で取り入れたい方にはVitamin D3 Softgelsというように、目的に応じて選べるラインナップが揃っています。
ビタミン&ミネラル サプリメントの摂取タイミング
多くのビタミン&ミネラル サプリメントは、食事と一緒に摂取するのが一般的です。脂溶性ビタミン（ビタミンDなど）は食事中の脂質と一緒に摂ることで吸収されやすく、マルチビタミンも食後に摂ることで胃への負担を軽減できます。
マグネシウムは夕方や就寝前に摂る方も多く、亜鉛は空腹時を避けて食事と合わせるのが一般的です。製品ごとに推奨される摂取タイミングが異なるため、各製品のラベルや指示に従って使用してください。
ビタミン&ミネラル サプリメントの特長
免疫機能への働き
ビタミンCはビタミン サプリメントの中でも定番の成分で、免疫系の正常な機能に寄与します1。また、ビタミンDも免疫系の正常な機能に寄与する成分として知られており2、Vitamin D3 Softgelsなどで手軽に摂取できます。
骨と歯のメンテナンス
カルシウムとマグネシウムはどちらも正常な骨の維持に必要な栄養素です3,4。Calcium & Magnesium Tabletsはこの2つをまとめて摂取できる製品として、日常的なミネラル補給に取り入れやすい形になっています。
疲労感の軽減
マグネシウムは疲労感や倦怠感の軽減に寄与する成分です5。ビタミンB12も疲労感や倦怠感の軽減に寄与し6、マルチビタミン製品に広く配合されています。
豊富なフォーマット
ビタミン ミネラル サプリは、タブレット・カプセル・グミと複数のフォーマットから選べます。錠剤が苦手な方にはMultivitamin Gummies for Adultsのようなグミタイプが人気で、毎日続けやすい点が支持されています。
おすすめ商品
Essential Omega-3 — Essential Omega-3は、EPAとDHAを含む必須脂肪酸サプリメントで、コストパフォーマンスに優れた手軽な選択肢です。
Multivitamins for Men — Multivitamins for Menは、男性のために特別に開発されたフォーミュラで、パントテン酸（ビタミンB5）が疲労感の軽減に、セレンが正常な免疫機能の維持に役立ちます。
Multivitamin Gummies for Adults — Multivitamin Gummies for Adultsは、ビタミンCが正常な免疫機能の維持に、ビオチンが正常な肌と髪の維持に貢献する、美味しく続けやすいグミタイプのマルチビタミンです。
FAQs
ビタミン サプリメントとは何ですか？
ビタミン サプリメントとは、食事から摂取しにくい特定のビタミンやミネラルを補うために設計された栄養補助食品です。タブレット・カプセル・グミなどさまざまな形態があり、単一成分のものから複数の栄養素を配合したマルチビタミン タイプまで幅広く展開されています。
マルチビタミン サプリメントと単体ビタミンはどう違いますか？
マルチビタミン サプリメントは、複数のビタミンとミネラルを1つの製品にまとめたもので、幅広い栄養素をまとめて摂りたい方に向いています。一方、ビタミンD3やZincタブレットのような単体製品は、特定の栄養素を集中的に摂取したい場合に選ばれます。両者を組み合わせて使う方も多くいます。
ビタミン サプリ おすすめはどれですか？
幅広い栄養素をまとめて摂りたい方には、Multivitamins for Menが人気の選択肢です。ビタミンB5（パントテン酸）を含み、疲労感や倦怠感の軽減に寄与します7。グミで摂りたい方にはMultivitamin Gummies for Adultsもあり、ビタミンCが免疫系の正常な機能に寄与します1。また、オメガ3脂肪酸を取り入れたい方にはEssential Omega-3が選ばれており、EPAとDHAが心臓の正常な機能に寄与します8。
このビタミン&ミネラル サプリメントは誰が開発しましたか？
Myproteinのビタミン&ミネラル サプリメントは、Myproteinの専門栄養士チームが開発しています。各製品の成分・配合量・フォーマットは、日常的なサプリメント摂取に適した形になるよう設計されています。
亜鉛とマグネシウムを一緒に摂取できる製品はありますか？
亜鉛とマグネシウムをまとめて摂りたい方には、Zinc & Magnesium CapsulesとZMA Capsules（亜鉛・マグネシウム・ビタミンB6配合）の2種類があります。ZMAカプセルにはビタミンB6も含まれており、ビタミンB6は正常なエネルギー産生代謝に寄与します9。目的や配合内容に応じて選んでください。
ビタミン ミネラル サプリはどんなフォーマットで選べますか？
タブレット・カプセル・ソフトジェル・グミと、複数のフォーマットから選べます。錠剤が得意でない方にはグミタイプ、素早く摂取したい方にはカプセルやソフトジェルが人気です。Daily Multivitamin Tabletsのようにシンプルなタブレット形式の製品も揃っています。
ビタミンDはなぜ多くの人が取り入れているのですか？
ビタミンDは正常な骨の維持3、歯の維持10、免疫系の正常な機能2に寄与する栄養素です。特に日照時間が少ない季節や屋内で過ごす時間が長い方を中心に、Vitamin D3 Softgelsのような製品が広く取り入れられています。
A-Z マルチビタミンとはどのような製品ですか？
A-Z Multivitamin（タブレットまたはカプセル）は、ビタミンAからZまで幅広いビタミンとミネラルを配合した総合マルチビタミンです。日々の食事では補いにくい多種類の栄養素をまとめて摂取したい方に向いた製品で、タブレットとカプセルの2フォーマットから選べます。
ビタミン サプリメントはいつ飲むのがいいですか？
製品によって推奨タイミングは異なりますが、多くのビタミン&ミネラル サプリメントは食事と一緒に摂取するのが一般的です。脂溶性ビタミン（ビタミンDなど）は食事中の脂質と一緒に摂ることが推奨されることが多く、各製品の使用方法に従って摂取してください。
ビタミンCとビタミンDの違いは何ですか？
ビタミンCは水溶性ビタミンで、免疫系の正常な機能1や疲労感・倦怠感の軽減11に寄与します。ビタミンDは脂溶性ビタミンで、正常な骨の維持3や免疫系の正常な機能2に寄与します。どちらもマルチビタミン製品に広く配合されており、単体製品でも取り入れられています。
1. Vitamin C contributes to the normal function of the immune system.
2. Vitamin D contributes to the normal function of the immune system.
3. Vitamin D contributes to the maintenance of normal bones.
4. Magnesium contributes to the maintenance of normal bones.
5. Magnesium contributes to a reduction of tiredness and fatigue.
6. Vitamin B12 contributes to the reduction of tiredness and fatigue.
7. Pantothenic acid contributes to the reduction of tiredness and fatigue.
8. EPA and DHA contribute to the normal function of the heart.
9. Vitamin B6 contributes to normal energy-yielding metabolism.
10. Vitamin D contributes to the maintenance of normal teeth.
11. Vitamin C contributes to the reduction of tiredness and fatigue.