ヴィーガン(ビーガン)プロテイン
マイプロテインのヴィーガンプロテインには、植物をベースにした食事をしながらトレーニングに必要な栄養素補給をしたい方にオススメです。優れた栄養が詰まっており、様々なフレーバーからお選びいただけます。クリアヴィーガンプロテインもこちらからご覧ください。
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ソイプロテイン、ピープロテイン、植物性プロテインブレンドなど、Myproteinのヴィーガン(ビーガン)プロテインラインナップは、動物性原料を使わずに高品質なたんぱく質を摂取したい方のために開発されたものです。植物性プロテインは、トレーニングをする方からライフスタイルの一部としてたんぱく質を補いたい方まで、幅広いニーズに対応しています。
ラインナップはパウダータイプが中心で、ソイ・ピー・マルチブレンドといった複数の原料から選ぶことができます。フレーバーも豊富に揃っており、日々のルーティンに取り入れやすい設計です。プロテインは筋肉量の成長と維持に役立ちます1。
ヴィーガン(ビーガン)プロテインはこんな方に
動物性食品を摂らないヴィーガン・ビーガンの方はもちろん、乳製品や卵を避けたいベジタリアンの方、あるいは食の選択肢を広げたいと考えている方にも適しています。ソイプロテインやピープロテインは、必須アミノ酸をしっかりカバーできる植物由来のたんぱく質源として、多くのアスリートや健康志向の方に選ばれています。
日常的にトレーニングをしている方から、食事だけでは不足しがちなたんぱく質を手軽に補いたい方まで、植物性プロテインは幅広い層に取り入れられています。動物性のホエイプロテインに代わる選択肢を探しているなら、Myproteinのヴィーガン(ビーガン)プロテインがその答えになります。
ヴィーガン(ビーガン)プロテインを摂るタイミング
多くの方がトレーニング後のタイミングでプロテインを取り入れています。運動後はたんぱく質の摂取に意識が向きやすく、シェイカーにパウダーと水や植物性ミルクを加えてすぐに飲めるのが便利です。朝食の置き換えや、食事の補完としてスムージーに混ぜて使う方も少なくありません。
ヴィーガン(ビーガン)プロテインは特定のタイミングに縛られるものではなく、食生活の中でたんぱく質が不足しやすい場面に合わせて柔軟に活用できます。忙しい日の食事の補完として、あるいはトレーニング前後のルーティンの一部として、自分のペースで取り入れてみてください。
ヴィーガン(ビーガン)プロテインの特長
動物性原料不使用
Myproteinのヴィーガン(ビーガン)プロテインはすべて植物由来の原料を使用しています。ソイ（大豆）、ピー（えんどう豆）、マルチブレンドなど、選択肢が複数あるため、自分の食の方針や好みに合わせて選ぶことができます。
高たんぱく質含有
植物性原料でありながら、1回分あたりに含まれるたんぱく質量はしっかりしています。たんぱく質は筋肉量の成長と維持に貢献します1。また、骨の正常な維持にも役立ちます2。
必須アミノ酸のカバー
Plant Protein Superblendのように、9種類の必須アミノ酸すべてを含む植物性プロテインも展開しています。必須アミノ酸はたんぱく質の構成要素であり、体内で合成できないため食事やサプリメントから摂取する必要があります。
使いやすいパウダー形状
パウダータイプなので、水や植物性ミルクに溶かすだけで手軽に摂取できます。スムージーやオートミール、パンケーキなど料理に混ぜて使う方も多く、日々の食生活にさりげなく組み込みやすいのが特長です。
おすすめ商品
Plant Protein Superblend — 1回28gあたり20g以上のタンパク質と9種類の必須アミノ酸をすべて含み、低糖質・低脂肪を求めるプラントベースの方に向けたのがPlant Protein Superblendです。
Impact Soy Protein — 1食あたり25gという高いタンパク質量とタンパク質含有率87%以上を誇る、ストイックなトレーニーのためのシンプルな高純度プロテインがImpact Soy Proteinです。
Impact Vegan Protein — 1食あたり24gのタンパク質を118カロリー未満で摂れる上に、10種類以上のフレーバーから選べるバランスと多様性を兼ね備えたのがImpact Vegan Proteinです。
FAQs
ヴィーガン(ビーガン)プロテインとは何ですか？
ヴィーガン(ビーガン)プロテインとは、大豆・えんどう豆・玄米などの植物性原料から作られたたんぱく質サプリメントです。乳製品や卵、その他の動物性原料を一切使用していないため、ヴィーガンやベジタリアンの食生活に対応しています。パウダータイプが一般的で、水や植物性ミルクに混ぜて飲むのが最も手軽な摂り方です。
ソイプロテインとピープロテインはどう違いますか？
ソイプロテイン（大豆プロテイン）は植物性たんぱく質の中でも特にたんぱく質含有量が高く、Impact Soy Proteinは1回分あたり25gのたんぱく質を含みます。一方、ピープロテイン（えんどう豆プロテイン）は大豆アレルギーを持つ方にも取り入れやすい選択肢です。どちらも植物由来のたんぱく質源として広く使われており、フレーバーや原料の好みに応じて選ぶのが一般的です。
植物性プロテインでも必須アミノ酸は摂れますか？
植物性プロテインの中には、9種類の必須アミノ酸をすべて含むものがあります。たとえばPlant Protein Superblendは、1回分あたり少なくとも20gのたんぱく質を含み、すべての必須アミノ酸をカバーしています。必須アミノ酸は体内で合成できないため、食事やサプリメントから摂取することが重要です。
ヴィーガンプロテインはどんな方におすすめですか？
動物性食品を避けているヴィーガン・ビーガンの方はもちろん、乳糖不耐症でホエイプロテインが合わない方や、食の選択肢を広げたい方にも適しています。Impact Vegan Proteinは1回分あたり24gのたんぱく質を含み、カロリーも1回分あたり118kcal未満と抑えめなので、食事管理をしている方にも取り入れやすい設計です。
ヴィーガン(ビーガン)プロテインパウダーはどうやって使いますか？
水や豆乳・オーツミルクなどの植物性ミルクとシェイカーで混ぜるのが最も簡単な方法です。スムージーに加えたり、オートミールやパンケーキの生地に混ぜ込んだりと、料理への応用もしやすいです。1日の食事の中でたんぱく質が不足しやすいタイミングに合わせて摂取するのが一般的です。
Myproteinのヴィーガン(ビーガン)プロテインはどんな種類がありますか？
Myproteinでは、Plant Protein Superblend、Impact Soy Protein、Impact Vegan Protein、Impact Pea Protein、Clear Vegan Proteinといった複数のヴィーガン対応プロテインを展開しています。大豆・えんどう豆・マルチブレンドなど原料の種類も異なるため、自分の好みや食の方針に合わせて選ぶことができます。
ヴィーガン(ビーガン)プロテインとホエイプロテインの違いは何ですか？
ホエイプロテインは牛乳を原料とする動物性のたんぱく質サプリメントで、乳糖を含みます。ヴィーガン(ビーガン)プロテインは植物由来で動物性原料を使用しておらず、乳糖も含まれません。たんぱく質の含有量や溶けやすさ、フレーバーの展開など、製品によって異なりますが、植物性プロテインも高いたんぱく質含有量を実現しています。
Myproteinのヴィーガン(ビーガン)プロテインは誰が開発しましたか？
Myproteinの専門栄養士チームが、植物性の食生活を送る方のたんぱく質ニーズを満たすために開発しました。原料の選定から栄養バランスの設計まで、専門知識をもとに一貫して品質管理が行われています。
ヴィーガン(ビーガン)プロテインは大豆アレルギーでも使えますか？
大豆アレルギーをお持ちの方には、えんどう豆を原料とするImpact Pea Proteinが大豆不使用の選択肢です。ただし、アレルギーをお持ちの場合は製品ラベルの成分表示や原材料を必ず確認し、必要に応じて医師や専門家にご相談ください。Myproteinでは各製品のアレルゲン情報を製品ページに掲載しています。
ヴィーガン(ビーガン)プロテインは食事の代わりになりますか？
ヴィーガン(ビーガン)プロテインパウダーは食事の補完として活用されることが多く、食事の完全な代替品として設計されているわけではありません。日々の食事でたんぱく質が不足しがちな場面を補う目的で使うのが一般的です。バランスのとれた食生活の一部として取り入れることをおすすめします。
1. Protein contributes to a growth in muscle mass.
2. Protein contributes to the maintenance of normal bones.