イヌリン
お客様からの口コミ評価
イヌリン お客様からの口コミ評価
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まだ、よくわかりません
3私は、40代女性で、健康維持程度の運動を続けています。気づいたころから便秘気味で、 よくなったかと 思っても、相当気を付けなければ、また、調子が悪くなります。毎日、お通じに悩むことなく、おなかがすっきりしている人がうらやましいです。 改善の一つにでもなればとこちらの商品を購入してみました。効果はまだ、よくわかりません。比較的お値段もお安いですし、ほんのり甘く、何の味にも影響しないです。今は、付属のスプーン1杯を、朝食のプロテインに入れて飲んでいます。
この口コミを報告する腸内環境の改善
5筋トレを始め高タンパクの食事にしてから腸内環境が悪化し、恥ずかしながら毎日何度も屁が出ていましたが、イヌリンを飲み始めた当日から一度も屁が出なくなりました。 腸内環境改善の効果が実感できるサプリメントです。オススメです。
この口コミを報告するお通じがでた！
5お通じが3日に1回くらいしかでなくて、口臭にも悩んでいた私ですが、イヌリンを夜に摂取したところ、翌朝のお通じが出たことで驚きました。今は、ほぼ毎日出ています。 イヌリンは、ヨーグルトにかけても味を邪魔しませんし、プロテインに入れても大丈夫です。 お通じに悩んでいる方や、動物性タンパク質を多く摂取される方は腸内の善玉菌を増やせるように是非摂取してあげてください。 今後もリピします。
この口コミを報告する血糖値対策として
4食物繊維による食後の血糖値対策として、難消化デキストリンからイヌリンに切り替えてみました。コスパの良さは抜群。冷たい飲み物には、溶けにくいと感じますが、温かい飲み物などでは問題なし。少し甘みがあるので、麦茶などに溶かすと、ふんわりと甘さがあって、ちょっと懐かしい味になります（笑）食事などに取り入れやすい反面、スプーンにくっついてしまうため、一日の摂取量が今ひとつ測りにくく、摂取量過多になってしまいそうな気がします。個人差があると思いますが、私の場合は、おなかが緩くなったりということはありません。またおなかが張るといったこともないです。腸の調子は良いような気がします。
この口コミを報告するコスパヤバい
5もともと便秘気味だったんですが１ヶ月で解消しました。食事前に飲むと血糖値の急激な上昇を抑える効果もあるのでダイエットにも使えると思います。そして何よりコスパがヤバいです。
この口コミを報告する便通がよくなった気がします
5プチ糖質制限を初めて、便秘が増してきたので、イヌリンをヨーグルトやスープに溶かして飲むようになりました。ダイエットに関係なく、昔から便秘気味でしたが、これを飲み始めて多少改善してきたように思います。無味無臭で、使いやすいので、ずっと続けていけそうです。これから楽しみです。
この口コミを報告する最初はすごくおならが出る
4書いてあるほどイヌリン由来の甘味は少ないです。 寝る前のこちらのスキニーホットチョコレートに混ぜて飲んでいますが、おならがよく出ます。 食物繊維の一種なのでこれは当然のことなのですが、その後、腸内環境はかなり改善しました。食事と一緒に摂取する必要がありますが、一方でビタミンサプリ類は吸収が阻害されると読んだことがありますので、あまり他のサプリとは併用ぜずに摂っています。
この口コミを報告する消化をたすけてくれてるのかな？
3イヌリンの飲み方としては、ごはんを食べているその時に摂取をしないと意味がない模様。 減量時に肉しか食えない時にプラスしてあげると、胃の荒れが気持ちおさまったよーな気がしますが、、実際よくわからないです。
この口コミを報告する腸内環境を整えるのに効果的
4なにを食べても下痢でお腹を下しがちな私ですがこれをつかい始めて、便の調子が良くなりました。無味無臭でプロテインに混ぜても味が変わらず、寝る前に１スクープ入れて飲みます。乳酸菌の入ったサプリメントやヨーグルトと併用すればより効果的だと感じています。プロテインやアミノ酸も大事ですが、腸内環境を整えられることで吸収も良くなりますし、何よりお腹を下すことが少なくなり生活の質の向上に繋がります。
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