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ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド

200カロリーで高タンパク質な食事がとれるミールリプレイスメント

  • ベジタリアン
  • グルテン不使用
4.0 Stars 36 レビュー

JPY 3090.0

¥3,090

カロリー制限に気を使っていても、味や栄養素を諦める必要はありません!この商品は高タンパクで食物繊維が豊富なので、減量達成に向けて着実に前進しつつ必要な栄養素を摂取することができます。

  • タンパク質、食物繊維豊富
  • 各種ビタミン類、ミネラルを配合
  • 体重コントロール時の食事の置き換えに最適
  • ベジタリアンの方にも安心

1食あたり17gの高品質なタンパク質を含有。カラダづくりまたは維持に必要な1タンパク質を摂りたい、減量中やシェイプアップを目指す方に適しています。

タンパク質だけでなく、17gの炭水化物、4gの食物繊維を含有。葉酸や塩化物、カルシウム、鉄、亜鉛などの各種必須ビタミン類やミネラルも配合されています。気になるカロリーは1本200kcal。

バナナ味、チョコレート味、ソルテッドキャラメル味、イチゴ味、バニラ味の5つの美味しいフレーバーから選べます。ハードなトレーニングのご褒美にどうぞ。

1. タンパク質はカラダづくりや維持に適しています。

2. カフェインは注意力、集中力アップに有用な成分です。

3. クロムは様々な栄養素の代謝に関与しています。

ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンドの摂取タイミング目安

いつでも手軽に食事の代わりとしてお飲みいただけます。さらに、1日に2回お飲みいただければ、一日分のビタミンとミネラルの80〜100%を摂取できます。

ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンドの有効性

ご一緒にサーモピュアもお試しください。強力な成分がブレンドされているので、トレーニングをサポートしてくれます。カフェインとクロムを配合しているので、主要な栄養素の代謝をサポートしてくれます2, 3

本品は、エネルギー制限ダイエットにのみ使用可能で、他の栄養素は別途摂取いただく必要があります。毎日、十分な量の水をお飲みください。ベジタリアンの方もご使用いただけます。直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。

アレルゲンに関しては太字参照。

 バニラ味:スキムミルク(乳)パウダー(41%)、乳脂肪 コンセントレート(精製 ココナッツオイル、精製大豆オイル、ミルク(乳)プロテイン、ホエイパウダー()、マルトデキストリン、乳化剤(レシチン [以下を含む:大豆])、安定剤(三リン酸)、抗酸化剤(アスコルビン酸脂肪酸エステル、α-トコフェロール)、固化防止剤(リン酸カルシウム)、ホエイプロテインコンセントレート(ソイ(大豆)プロテインアイソレート(大豆])、香料、イヌリン パウダー、クエン酸カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸二カリウム パウダー、塩、塩化カルシウム、甘味料(スクラロース)、ビタミン・ミネラル プレミックス(葉酸、ビタミン C、ナイアシン、鉄、ビタミン E、亜鉛、パントテン酸、フッ素、マンガン、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン B1、銅、ビタミン A、ヨウ素、ビタミン K、セレン、モリブデン、ビオチン、クロム、ビタミン D、ビタミン B12)、酸化マグネシウム

 ストロベリー味 :スキムミルク(乳)パウダー(41%)、乳脂肪 コンセントレート(精製 ココナッツオイル、精製大豆オイル、ミルク(乳)プロテイン、ホエイパウダー()、マルトデキストリン、乳化剤(レシチン [以下を含む:大豆])、安定剤(三リン酸)、抗酸化剤(アスコルビン酸脂肪酸エステル、α-トコフェロール)、固化防止剤(リン酸カルシウム)、ホエイプロテインコンセントレート(ソイ(大豆)プロテインアイソレート(大豆])、香料、イヌリン パウダー、クエン酸カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸二カリウム パウダー、塩、塩化カルシウム、着色料(ビートルートパウダー)、甘味料(スクラロース)、ビタミン・ミネラル プレミックス(葉酸、ビタミン C、ナイアシン、鉄、ビタミン E、亜鉛、パントテン酸、フッ素、マンガン、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン B1、銅、ビタミン A、ヨウ素、ビタミン K、セレン、モリブデン、ビオチン、クロム、ビタミン D、ビタミン B12)、酸化マグネシウム

ソルティッド カラメル味 :スキムミルク(乳)パウダー(41%)、乳脂肪 コンセントレート(精製 ココナッツオイル、精製大豆オイル、ミルク(乳)プロテイン、ホエイパウダー()、マルトデキストリン、乳化剤(レシチン [以下を含む:大豆])、安定剤(三リン酸)、抗酸化剤(アスコルビン酸脂肪酸エステル、α-トコフェロール)、固化防止剤(リン酸カルシウム)、ホエイプロテインコンセントレート(ソイ(大豆)プロテインアイソレート(大豆])、香料、イヌリン パウダー、クエン酸カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸二カリウム パウダー、塩、塩化カルシウム、着色料(E150c)、甘味料(スクラロース)、ビタミン・ミネラル プレミックス(葉酸、ビタミン C、ナイアシン、鉄、ビタミン E、亜鉛、パントテン酸、フッ素、マンガン、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン B1、銅、ビタミン A、ヨウ素、ビタミン K、セレン、モリブデン、ビオチン、クロム、ビタミン D、ビタミン B12)、酸化マグネシウム

 バナナ味 :スキムミルク(乳)パウダー(41%)、乳脂肪 コンセントレート(精製 ココナッツオイル、精製大豆オイル、ミルク(乳)プロテイン、ホエイパウダー()、マルトデキストリン、乳化剤(レシチン [以下を含む:大豆])、安定剤(三リン酸)、抗酸化剤(アスコルビン酸脂肪酸エステル、α-トコフェロール)、固化防止剤(リン酸カルシウム)、ホエイプロテインコンセントレート(ソイ(大豆)プロテインアイソレート(大豆])、香料、イヌリン パウダー、クエン酸カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸二カリウム パウダー、塩、塩化カルシウム、着色料(クルクミン)、甘味料(スクラロース)、ビタミン・ミネラル プレミックス(葉酸、ビタミン C、ナイアシン、鉄、ビタミン E、亜鉛、パントテン酸、フッ素、マンガン、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン B1、銅、ビタミン A、ヨウ素、ビタミン K、セレン、モリブデン、ビオチン、クロム、ビタミン D、ビタミン B12)、酸化マグネシウム

 チョコレートスムース味 :スキムミルク(乳)パウダー(41%)、乳脂肪 コンセントレート(精製 ココナッツオイル、精製大豆オイル、ミルク(乳)プロテイン、ホエイパウダー()、マルトデキストリン、乳化剤(レシチン [以下を含む:大豆])、安定剤(三リン酸)、抗酸化剤(アスコルビン酸脂肪酸エステル、α-トコフェロール)、固化防止剤(リン酸カルシウム)、ホエイプロテインコンセントレート(ソイ(大豆)プロテインアイソレート(大豆])、香料、イヌリン パウダー、クエン酸カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸二カリウム パウダー、塩、塩化カルシウム、ココア パウダー、甘味料(スクラロース)、ビタミン・ミネラル プレミックス(葉酸、ビタミン C、ナイアシン、鉄、ビタミン E、亜鉛、パントテン酸、フッ素、マンガン、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン B1、銅、ビタミン A、ヨウ素、ビタミン K、セレン、モリブデン、ビオチン、クロム、ビタミン D、ビタミン B12)、酸化マグネシウム

1食あたり -  2杯(51g)

1パックあたり - 9食分(500g)、19食分(1kg)、49食分(2.5kg)

栄養成分表示

  100gあたり 1食あたり
エネルギー 1663 kJ/392 kcal 392 kJ/200 kcal
脂質 13 g 6.7 g
  飽和脂肪酸 6.2 g 3.1 g
炭水化物 34 g 17 g
  糖類 27 g 14 g
食物繊維 8.0 g 4.1 g
タンパク質 34 g 18 g
塩分相当量 1.8 g 0.90g
  100gあたり 1食あたり
ビタミン A 550µg RE(69% RI*) 280 µg RE(35% RI*)
ビタミン D 4.3 µg(86% RI*) 2.2 µg(44% RI*)
ビタミン E 9.4 mg a-TE(78% RI*) 4.8 mg a-TE(40% RI*)
ビタミン K 58µg (77% RI*) 30µg(40% RI*)
ビタミン C 64mg(81% RI*) 33 mg(45% RI*)
チアミン 0.9mg(82% RI*) 0.5mg(45%RI*)
リボフラビン 1.9mg(136% RI*) 1.0mg(71% RI*)
ナイアシン 15mg NE(94% RI*) 7.4mg NE(46% RI*)
ビタミン B6 1.3 mg(93% RI*) 0.7 mg(50% RI*)
葉酸 166 µg(83% RI*) 84.6 mg(42% RI*)
ビタミン B12 2.5 µg(100% RI*) 1.3 µg(52% RI*)
ビオチン 41 µg(82% RI*) 21µg(42% RI*)
パントテン酸 5.2 mg(87% RI*) 2.6mg(43% RI*)
カリウム 2057 mg(102% RI*) 1049 mg(52% RI*)
塩素 1016 mg(127% RI*) 518 mg(65% RI*)
カルシウム 758 mg(95% RI*) 387 mg(48% RI*)
リン 523mg(75% RI*) 267 mg(38% RI*)
マグネシウム 265mg(70%RI*) 135 mg(36%RI*)
15mg(107%RI*) 7.4 mg(53%RI*)
亜鉛 8.7mg(87%RI*) 4.4 mg(44%RI*)
0.7mg(70%RI*) 0.4 mg(40%RI*)
マンガン 1.6mg(80%RI*) 0.8 mg(40%RI*)
フッ素 2.8mg(80%RI*) 1.4 mg(40%RI*)
セレン 47µg( 85%RI*) 24 µg(43%RI*)
クロム 31µg(78%RI*) 16µg(40%RI*)
モリブデン 53µg(107%RI*) 27µg(54%RI*)
ヨウ素 114µg(76%RI*) 58.0µg(39%RI*)

* 成人の栄養摂取基準に基づく(8400 kJ/2000 kcal)

ソルティッドキャラメル味の栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。

ブランド:
Myprotein
ラインアップ:
Myprotein
Diet:
ベジタリアン, グルテン不使用

ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンド

200カロリーで高タンパク質な食事がとれるミールリプレイスメント

  • ベジタリアン
  • グルテン不使用
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カロリー制限に気を使っていても、味や栄養素を諦める必要はありません!この商品は高タンパクで食物繊維が豊富なので、減量達成に向けて着実に前進しつつ必要な栄養素を摂取することができます。

  • タンパク質、食物繊維豊富
  • 各種ビタミン類、ミネラルを配合
  • 体重コントロール時の食事の置き換えに最適
  • ベジタリアンの方にも安心

1食あたり17gの高品質なタンパク質を含有。カラダづくりまたは維持に必要な1タンパク質を摂りたい、減量中やシェイプアップを目指す方に適しています。

タンパク質だけでなく、17gの炭水化物、4gの食物繊維を含有。葉酸や塩化物、カルシウム、鉄、亜鉛などの各種必須ビタミン類やミネラルも配合されています。気になるカロリーは1本200kcal。

バナナ味、チョコレート味、ソルテッドキャラメル味、イチゴ味、バニラ味の5つの美味しいフレーバーから選べます。ハードなトレーニングのご褒美にどうぞ。

1. タンパク質はカラダづくりや維持に適しています。

2. カフェインは注意力、集中力アップに有用な成分です。

3. クロムは様々な栄養素の代謝に関与しています。

ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンドの摂取タイミング目安

いつでも手軽に食事の代わりとしてお飲みいただけます。さらに、1日に2回お飲みいただければ、一日分のビタミンとミネラルの80〜100%を摂取できます。

ローカロリー ミール リプレイスメント ブレンドの有効性

ご一緒にサーモピュアもお試しください。強力な成分がブレンドされているので、トレーニングをサポートしてくれます。カフェインとクロムを配合しているので、主要な栄養素の代謝をサポートしてくれます2, 3

本品は、エネルギー制限ダイエットにのみ使用可能で、他の栄養素は別途摂取いただく必要があります。毎日、十分な量の水をお飲みください。ベジタリアンの方もご使用いただけます。直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。

アレルゲンに関しては太字参照。

 バニラ味:スキムミルク(乳)パウダー(41%)、乳脂肪 コンセントレート(精製 ココナッツオイル、精製大豆オイル、ミルク(乳)プロテイン、ホエイパウダー()、マルトデキストリン、乳化剤(レシチン [以下を含む:大豆])、安定剤(三リン酸)、抗酸化剤(アスコルビン酸脂肪酸エステル、α-トコフェロール)、固化防止剤(リン酸カルシウム)、ホエイプロテインコンセントレート(ソイ(大豆)プロテインアイソレート(大豆])、香料、イヌリン パウダー、クエン酸カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸二カリウム パウダー、塩、塩化カルシウム、甘味料(スクラロース)、ビタミン・ミネラル プレミックス(葉酸、ビタミン C、ナイアシン、鉄、ビタミン E、亜鉛、パントテン酸、フッ素、マンガン、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン B1、銅、ビタミン A、ヨウ素、ビタミン K、セレン、モリブデン、ビオチン、クロム、ビタミン D、ビタミン B12)、酸化マグネシウム

 ストロベリー味 :スキムミルク(乳)パウダー(41%)、乳脂肪 コンセントレート(精製 ココナッツオイル、精製大豆オイル、ミルク(乳)プロテイン、ホエイパウダー()、マルトデキストリン、乳化剤(レシチン [以下を含む:大豆])、安定剤(三リン酸)、抗酸化剤(アスコルビン酸脂肪酸エステル、α-トコフェロール)、固化防止剤(リン酸カルシウム)、ホエイプロテインコンセントレート(ソイ(大豆)プロテインアイソレート(大豆])、香料、イヌリン パウダー、クエン酸カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸二カリウム パウダー、塩、塩化カルシウム、着色料(ビートルートパウダー)、甘味料(スクラロース)、ビタミン・ミネラル プレミックス(葉酸、ビタミン C、ナイアシン、鉄、ビタミン E、亜鉛、パントテン酸、フッ素、マンガン、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン B1、銅、ビタミン A、ヨウ素、ビタミン K、セレン、モリブデン、ビオチン、クロム、ビタミン D、ビタミン B12)、酸化マグネシウム

ソルティッド カラメル味 :スキムミルク(乳)パウダー(41%)、乳脂肪 コンセントレート(精製 ココナッツオイル、精製大豆オイル、ミルク(乳)プロテイン、ホエイパウダー()、マルトデキストリン、乳化剤(レシチン [以下を含む:大豆])、安定剤(三リン酸)、抗酸化剤(アスコルビン酸脂肪酸エステル、α-トコフェロール)、固化防止剤(リン酸カルシウム)、ホエイプロテインコンセントレート(ソイ(大豆)プロテインアイソレート(大豆])、香料、イヌリン パウダー、クエン酸カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸二カリウム パウダー、塩、塩化カルシウム、着色料(E150c)、甘味料(スクラロース)、ビタミン・ミネラル プレミックス(葉酸、ビタミン C、ナイアシン、鉄、ビタミン E、亜鉛、パントテン酸、フッ素、マンガン、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン B1、銅、ビタミン A、ヨウ素、ビタミン K、セレン、モリブデン、ビオチン、クロム、ビタミン D、ビタミン B12)、酸化マグネシウム

 バナナ味 :スキムミルク(乳)パウダー(41%)、乳脂肪 コンセントレート(精製 ココナッツオイル、精製大豆オイル、ミルク(乳)プロテイン、ホエイパウダー()、マルトデキストリン、乳化剤(レシチン [以下を含む:大豆])、安定剤(三リン酸)、抗酸化剤(アスコルビン酸脂肪酸エステル、α-トコフェロール)、固化防止剤(リン酸カルシウム)、ホエイプロテインコンセントレート(ソイ(大豆)プロテインアイソレート(大豆])、香料、イヌリン パウダー、クエン酸カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸二カリウム パウダー、塩、塩化カルシウム、着色料(クルクミン)、甘味料(スクラロース)、ビタミン・ミネラル プレミックス(葉酸、ビタミン C、ナイアシン、鉄、ビタミン E、亜鉛、パントテン酸、フッ素、マンガン、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン B1、銅、ビタミン A、ヨウ素、ビタミン K、セレン、モリブデン、ビオチン、クロム、ビタミン D、ビタミン B12)、酸化マグネシウム

 チョコレートスムース味 :スキムミルク(乳)パウダー(41%)、乳脂肪 コンセントレート(精製 ココナッツオイル、精製大豆オイル、ミルク(乳)プロテイン、ホエイパウダー()、マルトデキストリン、乳化剤(レシチン [以下を含む:大豆])、安定剤(三リン酸)、抗酸化剤(アスコルビン酸脂肪酸エステル、α-トコフェロール)、固化防止剤(リン酸カルシウム)、ホエイプロテインコンセントレート(ソイ(大豆)プロテインアイソレート(大豆])、香料、イヌリン パウダー、クエン酸カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、リン酸二カリウム パウダー、塩、塩化カルシウム、ココア パウダー、甘味料(スクラロース)、ビタミン・ミネラル プレミックス(葉酸、ビタミン C、ナイアシン、鉄、ビタミン E、亜鉛、パントテン酸、フッ素、マンガン、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン B1、銅、ビタミン A、ヨウ素、ビタミン K、セレン、モリブデン、ビオチン、クロム、ビタミン D、ビタミン B12)、酸化マグネシウム

1食あたり -  2杯(51g)

1パックあたり - 9食分(500g)、19食分(1kg)、49食分(2.5kg)

栄養成分表示

  100gあたり 1食あたり
エネルギー 1663 kJ/392 kcal 392 kJ/200 kcal
脂質 13 g 6.7 g
  飽和脂肪酸 6.2 g 3.1 g
炭水化物 34 g 17 g
  糖類 27 g 14 g
食物繊維 8.0 g 4.1 g
タンパク質 34 g 18 g
塩分相当量 1.8 g 0.90g
  100gあたり 1食あたり
ビタミン A 550µg RE(69% RI*) 280 µg RE(35% RI*)
ビタミン D 4.3 µg(86% RI*) 2.2 µg(44% RI*)
ビタミン E 9.4 mg a-TE(78% RI*) 4.8 mg a-TE(40% RI*)
ビタミン K 58µg (77% RI*) 30µg(40% RI*)
ビタミン C 64mg(81% RI*) 33 mg(45% RI*)
チアミン 0.9mg(82% RI*) 0.5mg(45%RI*)
リボフラビン 1.9mg(136% RI*) 1.0mg(71% RI*)
ナイアシン 15mg NE(94% RI*) 7.4mg NE(46% RI*)
ビタミン B6 1.3 mg(93% RI*) 0.7 mg(50% RI*)
葉酸 166 µg(83% RI*) 84.6 mg(42% RI*)
ビタミン B12 2.5 µg(100% RI*) 1.3 µg(52% RI*)
ビオチン 41 µg(82% RI*) 21µg(42% RI*)
パントテン酸 5.2 mg(87% RI*) 2.6mg(43% RI*)
カリウム 2057 mg(102% RI*) 1049 mg(52% RI*)
塩素 1016 mg(127% RI*) 518 mg(65% RI*)
カルシウム 758 mg(95% RI*) 387 mg(48% RI*)
リン 523mg(75% RI*) 267 mg(38% RI*)
マグネシウム 265mg(70%RI*) 135 mg(36%RI*)
15mg(107%RI*) 7.4 mg(53%RI*)
亜鉛 8.7mg(87%RI*) 4.4 mg(44%RI*)
0.7mg(70%RI*) 0.4 mg(40%RI*)
マンガン 1.6mg(80%RI*) 0.8 mg(40%RI*)
フッ素 2.8mg(80%RI*) 1.4 mg(40%RI*)
セレン 47µg( 85%RI*) 24 µg(43%RI*)
クロム 31µg(78%RI*) 16µg(40%RI*)
モリブデン 53µg(107%RI*) 27µg(54%RI*)
ヨウ素 114µg(76%RI*) 58.0µg(39%RI*)

* 成人の栄養摂取基準に基づく(8400 kJ/2000 kcal)

ソルティッドキャラメル味の栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。

ブランド:
Myprotein
ラインアップ:
Myprotein
Diet:
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トップカスタマーレビュー

*口コミは個人的なものであり、The Hut Groupの見解を示すものではございません。ご注意下さい。

あくまで食事の置換え用

主成分がスキムミルク(粉ミルク)であるがゆえに、脂質、炭水化物ともに別途食事を必要としないレベルで含まれています。 これを飲んだ後、空腹に耐えきれずに食事をとってしまうと体重が増加(脂肪的な意味で)しますのでご注意を。 ストレス過多で食欲がなく、激務に追われる方が短時間で食事を済ませるには最適ですが、値段に釣られてプロテインの代わりにしようとするのはオススメできません。

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甘いですが・・

ストロベリー味を購入しました。 味はとにかく甘いです!ただ、ダイエット等で甘い食べ物を我慢してる人には、ちょうどいいかもしれません。 また、お腹にたまる感じは一定あるので、食事の代わりとしても成り立つと思います!

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1スクープすえきり40g

ストロベリー味は溶けも素晴らしく、マックシェイクのようでとても美味しい 2スクープで50gが一回あたりの容量となってますが、付属のスプーンですえきりで測ると一杯40gです 下痢気味になる方が多いようですが、量の問題かもしれませんのでご注意を

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MRP3150

朝食の代わりに良く使います、腹もちも良くとても美味しいです、とてもオススメな商品だと思います。

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軟便になります

牛乳で割ると、ストロベリーシェイクみたいになって美味しいです。 ほんのり塩気が感じられるので、人によっては塩っぱいと思うかもしれません。 飲んで半日くらい経つと、トイレに何度も行きたくなります。便秘気味の方には嬉しいかも。そこも含めてダイエットしたい方には向いているのかも。

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長く続けられる味

ダイエット用の置き換え食として飲み始めいつの間にか1年経ちました。国内産より総じて味が濃い目なので牛乳より水だけの方が個人的に飲みやすいのですが、タンパク質も一緒に取るには牛乳の方がいいかもしれません。常飲はチョコレートでこの間ストロベリーも買ってみたのですがダイエット食飲んでるというより普通のイチゴジュースです、甘めなので何かと一緒に飲むのはそういう点できついことがあるかも。

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舌が痺れる感覚...

ソルテッド・キャラメルとチョコレートを購入。 ソルテッド・キャラメルは美味しく、舌の痺れや味の違和感などはなかったが、チョコレートは口に含んだ瞬間に舌に痺れのような違和感と科学薬品のような味が...飲んでも大丈夫なのか迷うほどです。 2018年10月製造とされていたので、賞味期限の問題ではない。他のチョコレート味のものを購入したこともあるが、このような味ではありませんでした。 この商品の品質の問題なのか、商品自体がこういうものなのか、わかりませんが再度注文しようとは思えません。

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おいしいです。

良いところはデザートみたいでおいしく飲みやすく、甘いのは好きには嬉しい味です。 チョコレート・ソルティッドキャラメルを試しましたどちらもおいしいです。 水を多めに入れるか、無脂肪乳だと飲みやすいです。 あと、使用方法に2杯と書いてありますがスプーン1杯分で50gなので1杯ですね! 痩せないと思ったら一度で100g使ってました。

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しょっぺぇ、でも効果はテキメン

置き換えダイエット目的で購入。フレーバーはチョコレート・キャラメルソルト・バニラを買いました。 が、どれもフレーバーより塩気の方が強くて「これ本当に健康にいいのか?」と罪悪感が湧きます。 あと単純に飲む時に若干キツいです。まぁ慣れましたが。 腹持ちに関しては、まぁ個人差あるでしょうが自分は朝ら昼まで持ちます。 ただ自分の胃腸が弱いからか合わないからかは分かりませんが、腹の中でゴロゴロ鳴ります。そして屁が出ます。しかも臭い。 栄養に関しては自分あまり詳しくないので、他の方のレビューを読んだ方がタメになるかと。 そんなこんなで飲み続けて1ヶ月(ダイエットプロテインやインスタントオーツも交ぜつつですが)。 痩せましたよ、ええ。週イチで筋トレとランニングしながらですが、2キロほど落とせました。 コスパも文句ないですし、とりあえずある分は飲み続けてみようかと思います。大量に買いましたので。

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朝食として飲んでいます。イチゴ味が一番好き。

10年位前に風邪を拗らせて肺炎になった経験あり栄養不足(タンパク質)と言われました。ホエイも試しましたが下痢になる為、それ以降に朝食にソイプロテインを飲用していました。今年の2月に神経系の病を治す為、全身麻酔での開頭手術を受け約3週間入院しました。退院後、また以前の食生活に戻っても健康には近付けないという思いから、栄養素、バランス、満腹感、美味しさ、コスパ良いものを探していた所、このミールリプレイスメントに遭遇。約10ヶ月毎朝必ず飲用しています。ソイプロテインを飲んでいた頃より明らかに元気になりました。ただ、飲用後2時間くらいで臭いオナラが多発!排便は毎回直ぐある訳ではなく、ただただ臭いオナラが多発。元々乳糖不耐気味でしたので便は緩くなりましたが、便秘気味でもあり緩いなりにも快便感に感動。とは言え、緩い便も臭いオナラも腸には悪いので、強力ワカモトや、パンクレアチン(消化酵素)、アシドフィルス(腸内環境を整える菌)を一緒に服用することで改善。ホエイ(乳糖)で緩くなっているのかイヌリンに反応していて臭いオナラが多発するのか分かりませんが、腸内環境を整えないと栄養吸収の妨げになるので、そこは要注意です。イチゴ味が一番好きで、チョコ、塩キャラメル、バニラも甘過ぎず好きな味です。バナナは、少し癖があるように感じました。昔風のバナナアイスみたいなイメージ。 どれも一般的なシェイクです。アイスではないので冷たくはないですけど。水分量は、大体400mlぐらいでシェイクしてます。シェイカーに100mlぐらい水分を入れてから粉を投入し、残りの水分を入れてシェイク。ダマにはなりません。マイプロテイン製のブレンダーボールが入ったものを愛用しています。食物繊維を増やす為、ハスクスパウダー(現在、販売されていないようですが)を足しています。朝食といっても、起きた時に飲むので、それが運動前2時間前だったりもしまして。。その場合は、カロリーアップになりますが、カゼインプロテイン、インスタントオーツ(勿論!イチゴ味)を少し足します。運動は、有酸素運動で数時間〜長時間になってしまうので。体重が重いので1日のタンパク質量をクリアするには、プロテインは大変便利なタンパク質です。インパクトホエイプロテインは、運動前後に。このミールは食事兼タンパク質量を確保する為に必要なサプリです。

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