効果は少なからずあると思いますが、とにかく錠剤が大きい。 まとめては飲みづらい。 しょうがない事と思いますが。。 こんな大きい錠剤は初めてでした。

自分は食後とトレーニング後と1日3粒まで摂取してます。 まだ使用してから1カ月ほどですが早くも今までより重量を扱えるようになれたので重宝しようと思ってます。 若干粒が大きいですがリピート確定です！

職場の上司が愛飲しているのを見て自分も興味が出て購入してみました！ まだ、数日しかたっていませんが筋肉の付き方が前より良くなった気がします！ 目指せ！細ボディ！で日々頑張っています笑 ただ、タブレットが少し大きいのと噛み砕くとあまり美味しくないので水やプロテインジュースと一緒に飲むことをお勧めします。

溶かさなくても飲めるので　持ち歩きしやすく　不要な甘味料も取らずに済むので重宝しています 粒がすこし大きいので　飲みにくい日は1粒ずつのむようにしています もう何本目かわからないくらいリピートしてます（笑）

コスパ最強です。錠剤なので持ち運びも便利で水さえあればどこでも飲めます。少し、錠剤が大きいので飲みづらさはありますがそこまで気にならないです。

一錠が大きすぎて飲み込むのが大変なので、次はパウダーを購入予定です。

トレーニング後のアフターケアはもちろん必須ですが、こちらを併用することで疲労の蓄積が軽減されているように感じます。これからも愛用させていただきます。

トレーニングの前と終わりに飲むと次の日がが全然ちがう！楽

BCAAは、トレーニング強度を上げる。 それに、体力の消耗を和げてくれる。 取り始めて、変わったのは3点。 ① 上がる重量が増えた ② 3種目、4種目でも戦えるようになった ③ 筋肉の消耗を抑えてくれる気がするから、トレーニング後、慌ててプロテインを飲まなくても済む。 筋トレ開始30分前に、摂取することで、トレーニング開始時のパワーが、違ってくる。 トレーニング中盤、BCAAで、元気が戻ってくる。消耗を抑えてくれるイメージだ。 トレーニング終了後の摂取で、筋分解を抑制してくれる。 これらの作用が相まって、明らかに筋力が上がったのと、デカくなった。 取り始めてから約半年だが、背中の種目を筆頭に、扱える重量が格段に増している。 トレーニング終盤までパワーが残ってるので、自分の限界が伸び、トレーニング強度が増したのが要因だろう。 春買ったスーツが、秋に来てみたらピチピチ。 おかげさまで、会社ではマッチョキャラが定着してしまったぜ。 スーツがかわいそうだから、もう、そのスーツは着ないであげてくれ、と言われる有様だ。 個人的には錠剤の方が、水さえあればすぐ、飲めるからオススメだ！ オレの攻撃力のヒヤクはBCAAだ！

ハードなトレ－ニングはしませんが、プロテインと併用して飲んでいます。