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エネルギー 食品

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多忙でちゃんとした食事が取れないとき、ハードなトレーニング中であっても手軽にエネルギー源を摂取できるのは理想です。朝食のスムージーやプロテインシェイクなどの飲み物に加えるだけで、手軽に炭水化物を摂取できます。一日の始まりをエネルギッシュに、そして前日や運動後の疲労回復に役立ちます。
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