筋トレを追い込みたいとき、ジムの有酸素系の前に飲んでいます。カフェインは、以前からコーヒーで取っていましたが、筋トレ前はEAAやプレワークアウトを飲むので、コーヒーを飲めなくなりまして、こちらを利用しました。とにかく冴えます。パフォーマンスが上がりますね。スイッチが入るというか。私はこれと、カルニチンを飲んで今日もワークアウト頑張ってきました。必需品です。

足トレの日は２錠、他の日は1錠、プレで飲んでおり、体感としては最後まで集中出来ていたように感じます。 ただ、2錠飲んだ日は寝つきが悪く睡眠への影響も多少あるように思います。

コーヒーやカフェイン含有飲料を飲んでいても、いまいち効いている実感がなかったのですが、こちらのタブレットではしっかりと効果を感じました。トレーニングでは頭がクリアになり、スッとスムーズに集中できます。 あと夜は本当に眠れなくなるので、摂取のタイミングは考えていこうと思います。

仕事の前に飲んでいます。頭が冴える感じがしてとても良いです。

プロテイン購入時におまけでいただきました。 朝のワークアウト（ウェイトトレーニング）前に１錠摂取すると、会社での昼食後の昼寝が難しくなるくらい目が冴えます。カフェインの量はコーヒー一杯分程度のはずですが、明らかに動悸が強くなる感じがします。　目が冴えまくって仕事がはかどるのはいいのですが、テンション高すぎて少し疲れる感じがしたので今は錠剤を半分に切断して0.5錠で服用しています。錠剤を切るのはめんどくさいですが、自分にはそれくらいで十分効果があるように思います。 肝心のウエイトトレーニングへの効果ですが、自分の場合は服用してからトレーニング開始までの時間が短い（５分くらい）ためか、正直あまりわかりません。服用後１時間程度空けたほうがいいと思います。

筋トレ前に効率的或いは集中力を目的として購入している方だ多いようですが、私は筋トレ後疲れて眠くなるので，資格取得の勉強前に服用しています。割と効果はあり，睡眠時間が短縮できている気がします。本当は沢山寝た方が良いんでしょうけど、資格取得まではこのサイクルで頑張ります。

錠剤小さい。 水に溶け安いので他のものと合わせてプレワークアウト作るのに便利です。

飲んでからトレーニングすると、集中力が増した気がする。 実際はわかりませんが。

カフェイン200mgとれて、この容量この値段は信じられない。 運動前にも飲みますが、普段の日常でも眠気覚ます為に飲みます。 この商品を知ってから、もう市販のカフェインドリンクは飲むことはないでしょう。

これまでカフェインを摂りたい時はコーヒーを飲んでいましたが、これなら一粒飲むだけで手軽にカフェイン摂取できます。 洗い物も出ないし、缶のゴミも出ないので良いです。