これを飲み始めるようになってから、生理がとっても楽になりました。 生理が始まってからは動けなくなる日が2.3日程ある酷い生理痛でしたが、それがほぼ改善されました。 症状が軽くなってほんとに嬉しい。 栄養取るの大事だなと実感。

立ちくらみや、生理中特有の重だるさしんどさが改善された気がします。

葉酸は1日900〜1000が上限値で、よくサプリにオマケで配合されているし、野菜食べたら直ぐ100〜200ぐらい摂れちゃうから飲用中の他サプリに入っておらず野菜も食べない人にはオススメです。

空腹時に服用すると 鉄剤の副作用である吐き気が出ます。 （鉄の含有量的には、6-15歳の経口用鉄剤程度の量なので、多分私の胃が弱い。。。） 吐き気が出た方は 服用する時間など変えてみてください！

最近サプリが切れて飲まなくなったら 体がだるい感じがして 効果があったんだと思いました。

2個ほど飲み切った感想としては、かなり効果があります。 生理中は特に貧血でフラフラだったのですが、症状が軽くなりました。 1番びっくりしたのが献血の際にヘモグロビンの数値が格段に上がっていて、お医者さんも驚いていました。 ただめちゃくちゃ苦くて飲むのに気合がいるのが少し難点です。 慣れない。

錠剤は小さく飲みやすいです。匂いはすぐに飲み込むと気にならない位。 便の色が暗緑色〜黒色になります。鉄分によるものですが、知らないとびっくりするので、コメント記入しておきます。

プロテインと合わせて摂取してるから効果の方は分からないが 飲みやすいサイズなので続けやすいやすい

1月飲み続けていますが、特に変化は感じません。他に優先すべきサプリにお金をかけるべきかな。

これを飲むことで体が良くなり、日々の生活に良い影響を与える！