インスタント オーツ

毎朝、プロテインとこれ二杯を水に溶かして仕事しながら飲んでます。 ダマが凄いのでシェーカーボール入れると良いです。 ノンフレ単体だけだと苦行なので味あるプロテインと入れると美味しいですぜ。 ぼかぁ、チョコブラウニー混ぜて飲んどります。

このインスタントオーツと一緒にVLCDミールリプレイスメントシェイク（ストロベリー）を混ぜて、毎朝頂いています。インスタントオーツを混ぜることで、とろみがつき味にもこくが出る感じで、混ぜないで飲むよりも味をより楽しむことができます。ダマは若干できますが、そんなに気にはなりません。腹持ちもよく朝食にぴったりです。今後は、ダイエットとして朝晩の食事をこの組み合わせに置き換えて頂くつもりです。

プチミールにコスパ大！！お薦め！！

食事の代用でプロテインにまぜてプチミール

ノンフレーバーを購入。いつもはチョコ味のプロテイン20gとインスタント オーツ50gを基本に食しています。セールを狙えば価格も安く栄養、味ともに申し分ないです。欠点を上げるとするならば粉のせいでチャックが閉まらないことぐらいですね（笑）。

ストロベリークリーム: 駄目だマックシェークみたいで美味くてやめられない(笑) 。炭水化物だけ撮りたい時やフレーバー飽きしたプロテインに混ぜると良いです。 ノンフレーバータイプ: 唯一5kg設定がありコスパ抜群。プロテインに混ぜて飲んでます。あとトータルニュートグリーンに混ぜて朝食とオヤツにしています。パンを粉にした感じの味でノンフレーバーも結構好きです。2.5杯は面倒なので2杯にして利用しています。プロテイン入れると量が多く混ざりにくいので最初に少し水を入れ粉、また水を入れると良く混ざるのでやってみて下さい！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ストロベリー味を買いました。味はかなり自分好みなんですが、使用料どうりに作るとちょっと食感が気になるかなと... 自分はケチって、水200に対してスプーン1杯で飲んでます

ノンフレーバーを購入。 朝にプロテインに混ぜて飲んでます！！ 元々、オートミールが苦手だったんですが、これならプロテインに混ぜて何とか行けます( ´_ゝ`) 低GIの炭水化物が、摂取出来るので助かります(^^)

粉のインスタントスープと一緒に水に溶いてレンジで温めるとおいしいし飽きないです。 量が多いとタンパク質が塊になることもありますが、噛んで食べてます。スープに混ぜると甘みを感じます。 一度に付属のスプーン1杯で十分な満腹感があります。 食欲の無い時にも簡単に栄養補給できて良かったです。

チョコレート味を購入。 飲み終えた後に変な甘味が余韻で口に残りました。ただ、それも最初の数回のみで 慣れると今は殆ど感じません。 今度はノンフレーバーをトライしますが、チョコレートもリピートします。 会社にプロテイン（ノンフレーバー）とこのインスタントオーツ　チョコレートを シェイカーに入れて持って行き、17時の仕事終わりの空腹時にサクっとお腹に入れて 残業に入っています。 手軽で非常に良いと思います。