実際に効果が出てるのか正直わからないです。無料でついてきたから飲んでるって感じです。まあ合う合わない人それぞれなので一度試してみるのもありかなと。

一粒がなんせ大きいので、多めの水分摂取をしたほうがいいです。 錠剤苦手な人はやめたほうがいいです。

ベンチプレスの扱える重量が頭打ちしており、打開策のためにクレアチンを導入しました。トレーニング後に3錠摂取していますが、セットメニューの後半でのひと絞りで発揮される質量が明らかに変わりました。扱える重量とレップ数が上がったため、補助種目の密度も上がった結果、ベンチプレスの1RMの向上に繋がりました。停滞を感じている方、よりハードなトレーニングに集中して取り組みたい方には是非オススメです。一点、錠剤は比較的大きいので飲む際は注意が必要です。

トレーニング後に3錠飲んでます。 ・良い点 コスパが良い 疲れも取れてる気がする 飲み始めてから、体系が変わってきた気がする ・悪い点 粒が多きすぎる

粉状のクレアチンと違いローディングしないで継続的に飲んでますが、今までキツかった最後の1repが挙がる様になった気がします。

効果はまだ分かりませんが、HMBタブレットよりも、かなり粒が大きくとにかく飲みづらい‼︎ そのまま飲むと喉詰まりしそうなので、3分の1か半分に噛み砕いて小さくしてから飲んでます。 小さめに改良してもらいたいです。せめてHMBと同じぐらいの大きさにしてもらえると、飲むときのストレスが減ります

筋トレ前に飲んでます。 特に味しないので飲みやすいです。

購入し飲み始めて間もないので、効果は分かりません。 他の評価にある通りタブレットが大きいので、そのまま飲むのは難しい方もいるかと思います。僕もそのままはちょっと。 でも、タブレットを軽く２～３回ほど噛めば簡単に粉々になるので、少し噛んでから流し込めば問題ありません。無味なので不快な事もないです。

プロテインと一緒にクレアチンとビタミンCを飲んでます。 トレーニング前後に飲むと疲れも取れ、筋肉が発達した感じが出て、サイコーです。コスパの良さもいいですね。

錠剤が大きすぎて飲み込み困難ですが、歯が悪くなければ容易に噛み砕く事ができるので細かく噛み砕いて水で流し込むようにすればOK。