レシピ

スキニーチア&チョコ&オーツ|ヘルシーレシピ

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材料
✓Protein Hot Chocolate(プロテインホットチョコレート) 1杯
✓チアシード 15g
✓アーモンドミルク 15ml
✓インスタントオーツ 1杯

作り方
1)瓶に、プロテイン、チアシード、インスタントオーツを入れます。
2)瓶の蓋を閉めて、良く振ります。
3)アーモンドミルクを加えます。
4)再度蓋を閉めて、良く振ります。
5)一晩冷蔵庫に入れます。

スキニーチア&チョコ&オーツ|ヘルシーレシピ

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マイプロテイン編集部

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