レシピ

ラズベリープロテインマフィン|ヘルシースイーツ

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材料

✓豆乳ヨーグルト 1パック
✓インスタントオーツ 2杯
✓Impactホエイプロテイン 1杯
✓無糖アップルソース ½瓶
✓アガベシロップ 大さじ2杯
✓イースト 1包
✓冷凍ラズベリー 50g
✓フラブドロップス(バニラ) 8滴

作り方
1)オーブンを180度に予熱します。
2)ボールに、インスタントオーツ、プロテイン、イーストを入れて混ぜます。→①
3)別のボールに、ヨーグルト、アップルソース、アガベシロップ、フラブドロップスを入れて混ぜます。→②
4)①を②に加え、ざっくりと混ぜ合わせます。ゴムべらを使うと滑らかな生地になります。
5)最後に、冷凍ラズベリーを加え、軽く混ぜます。
6)混ぜ合わせた生地をマフィン型に流し入れ、オーブンで20分間焼きます。

ラズベリープロテインマフィン|ヘルシースイーツ

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マイプロテイン編集部

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