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ビーガン ボロネーゼ レシピ キット
植物ベースの高タンパクレシピキット
-
ビーガン
¥1,190
ビーガン ボロネーゼミールキットは、植物由来のタンパク質が詰まったシンプルで風味豊かなディナー作りに最適です。料理をゼロから手作りする時間がないという方にオススメ。定番の材料をいくつか加えるだけで、栄養価の高い美味しい食事がわずか20分で出来上がります。
- 使いやすいレシピキット
- 小麦プロテインと調味料入り
- 1食あたり植物由来のタンパク質を30g含有
- 低飽和脂肪酸
- キットあたりたっぷり2食分入り！
ビーガン ボロネーゼは、厳格な植物由来の食生活を実践している方にも、肉の摂取量を減らしてバラエティ豊かな食事を摂り入れたい方にも理想的！
タンパク質には筋肉量の増加を促進する働きがあり1、1食あたり植物性タンパク質を30g配合しています。毎日のタンパク質摂取量を増やし、トレーニング目標をサポートするのにピッタリです。
キットにはニンニク、タマネギ、トマト、黒コショウ、赤ワイン、オレガノなどがたっぷり含まれ、飽和脂肪酸含有量の少ない美味しい食事をこれ1つで作ることができます。
料理初心者の場合でも、平日の夜に簡単に作れるレシピをお探しの場合でも、ビーガン ボロネーゼならわずか20分で作れます。失敗知らずのレシピをぜひお試しください。
レシピキットあたりたっぷり2食分が入っています。
1. タンパク質は筋肉量の増加と維持を促進します
食事キットに含まれるもの
- 小麦プロテイン 74g
- 調味料 42g
必要な材料
- 冷水 200ml
- タマネギ（みじん切り） 1個
- カットトマト缶 1缶（400g）
- トマトピューレ 大さじ1
- ニンジン 1本（さいの目切り、またはすりおろし）
- 食用油 大さじ1
オプション（ソースと合わせるもの）
- スパゲッティまたはタリアテッレ
- 生バジル
- ビーガンチーズ
ビーガン ボロネーゼの作り方
1. 調味料と小麦プロテインを大きなボウルに入れ、水を加えてよく混ぜたらなじむまでしばらく置きます。
2. その間に、大きな鍋に油を入れて中火から強火で熱し、タマネギとニンジンを加えます。柔らかくなるまで数分間炒めます。
3. 次に、トマトピューレとカットトマトを鍋に加えます。よく混ぜて10分間煮ます。
4. ビーガンプロテインミックスを加え、5分間やさしくかき混ぜながら加熱します。とろみの状態を確認し、必要に応じて少量の水を加えます。
5. 茹でたパスタにかけ、バジルの葉とすりおろしたビーガンチーズをトッピングしたら出来上がり！
ビーガン ボロネーゼ レシピ キット
キット1個あたり - 116g（2食分）
内容量 - 2食分
栄養成分表示（販売時）
| 100gあたり | 1食あたり（58g） | ||
| エネルギー | 1478kJ/351kcal | 857kJ/204kcal | |
| 脂質 | 4.9 g | 2.8 g | |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g | 0.4 g | |
| 炭水化物 | 28 g | 16 g | |
| 糖類 | 8.7 g | 5.0 g | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 2.3 g | |
| タンパク質 | 51 g | 30 g | |
| 食塩相当量 | 2.70 g | 1.60 g | |
小麦プロテインとビーガン ボロネーゼ調味料がセットになったビーガンレシピキット。
ビーガン ボロネーゼミールキットは、植物由来のタンパク質が詰まったシンプルで風味豊かなディナー作りに最適です。料理をゼロから手作りする時間がないという方にオススメ。定番の材料をいくつか加えるだけで、栄養価の高い美味しい食事がわずか20分で出来上がります。
- 使いやすいレシピキット
- 小麦プロテインと調味料入り
- 1食あたり植物由来のタンパク質を30g含有
- 低飽和脂肪酸
- キットあたりたっぷり2食分入り！
ビーガン ボロネーゼは、厳格な植物由来の食生活を実践している方にも、肉の摂取量を減らしてバラエティ豊かな食事を摂り入れたい方にも理想的！
タンパク質には筋肉量の増加を促進する働きがあり1、1食あたり植物性タンパク質を30g配合しています。毎日のタンパク質摂取量を増やし、トレーニング目標をサポートするのにピッタリです。
キットにはニンニク、タマネギ、トマト、黒コショウ、赤ワイン、オレガノなどがたっぷり含まれ、飽和脂肪酸含有量の少ない美味しい食事をこれ1つで作ることができます。
料理初心者の場合でも、平日の夜に簡単に作れるレシピをお探しの場合でも、ビーガン ボロネーゼならわずか20分で作れます。失敗知らずのレシピをぜひお試しください。
レシピキットあたりたっぷり2食分が入っています。
1. タンパク質は筋肉量の増加と維持を促進します
食事キットに含まれるもの
- 小麦プロテイン 74g
- 調味料 42g
必要な材料
- 冷水 200ml
- タマネギ（みじん切り） 1個
- カットトマト缶 1缶（400g）
- トマトピューレ 大さじ1
- ニンジン 1本（さいの目切り、またはすりおろし）
- 食用油 大さじ1
オプション（ソースと合わせるもの）
- スパゲッティまたはタリアテッレ
- 生バジル
- ビーガンチーズ
ビーガン ボロネーゼの作り方
1. 調味料と小麦プロテインを大きなボウルに入れ、水を加えてよく混ぜたらなじむまでしばらく置きます。
2. その間に、大きな鍋に油を入れて中火から強火で熱し、タマネギとニンジンを加えます。柔らかくなるまで数分間炒めます。
3. 次に、トマトピューレとカットトマトを鍋に加えます。よく混ぜて10分間煮ます。
4. ビーガンプロテインミックスを加え、5分間やさしくかき混ぜながら加熱します。とろみの状態を確認し、必要に応じて少量の水を加えます。
5. 茹でたパスタにかけ、バジルの葉とすりおろしたビーガンチーズをトッピングしたら出来上がり！
ビーガン ボロネーゼ レシピ キット
キット1個あたり - 116g（2食分）
内容量 - 2食分
栄養成分表示（販売時）
| 100gあたり | 1食あたり（58g） | ||
| エネルギー | 1478kJ/351kcal | 857kJ/204kcal | |
| 脂質 | 4.9 g | 2.8 g | |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g | 0.4 g | |
| 炭水化物 | 28 g | 16 g | |
| 糖類 | 8.7 g | 5.0 g | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 2.3 g | |
| タンパク質 | 51 g | 30 g | |
| 食塩相当量 | 2.70 g | 1.60 g | |
小麦プロテインとビーガン ボロネーゼ調味料がセットになったビーガンレシピキット。
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