β-アラニン

スポーツやワークアウトに最適なタブレット型アミノ酸

  • ベジタリアン
  • ビーガン
4.14 Stars 7 レビュー

JPY 3190.0

¥3,190

β-アラニンは非必須アミノ酸の一種で、カラダの中に唯一元々存在するβアミノ酸です。ボクシング、ウェイトトレーニング、サーキットトレーニングなど、瞬発的に力を発揮する運動を行う人や、持久力を要する運動を長時間行う人に最適です。

  • カラダの中に存在する主要なアミノ酸
  • ワークアウト前の摂取がおすすめ
  • すべてのトレーニングに最適
  • 飲みやすい錠剤タイプ

β-アラニンはタンパク質代謝に必要な20種のアミノ酸のうちの1つで、マイプロテインでは人気のサプリメントです。どのようなトレーニングをする方にも適しています。

タンパク質はカラダづくりまたは維持に必要な栄養素で1 、シェイプアップを目指す方や筋量の維持を目的とする方にも適しています。 飲みやすい錠剤タイプで、持ち運びにも便利です。

1. タンパク質はカラダづくりや維持に適しています。

β-アラニンの摂取タイミング目安

飲み始めの4週間は、1日2回、1回につき2錠をお召し上がりください。 それ以降は、1日2錠を1回お召し上がりください。

※β-アラニンを摂取することにより皮膚にピリピリ、ヒリヒリとした感覚が生ずることがございますが、これは正常な反応であり、害はありません。

β-アラニンの有効性

あわせておすすめなのがマイプロテインのベストセラー、高品質なタンパク質たっぷりのImpact ホエイ プロテインです。

栄養バランスの取れた食事を代替するものとして開発されたものではありません。直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。小さいお子様の手の届かない所に保管してください。

β-アラニン、膨張剤(リン酸二カルシウム、微結晶セルロース)、固化防止剤(ステアリン酸マグネシウム)

アレルゲン:

以下を扱う工場で製造しています:乳、大豆、卵、グルテン、および左記を含む商品

1食あたり - 2錠

1瓶あたり - 45食分(90錠)

栄養成分表示

      1食あたり
β-アラニン     1.5 g
ブランド:
Myprotein
ラインアップ:
Myprotein
Diet:
ビーガン, ベジタリアン

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スポーツやワークアウトに最適なタブレット型アミノ酸

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タンパク質はカラダづくりまたは維持に必要な栄養素で1 、シェイプアップを目指す方や筋量の維持を目的とする方にも適しています。 飲みやすい錠剤タイプで、持ち運びにも便利です。

1. タンパク質はカラダづくりや維持に適しています。

β-アラニンの摂取タイミング目安

飲み始めの4週間は、1日2回、1回につき2錠をお召し上がりください。 それ以降は、1日2錠を1回お召し上がりください。

※β-アラニンを摂取することにより皮膚にピリピリ、ヒリヒリとした感覚が生ずることがございますが、これは正常な反応であり、害はありません。

β-アラニンの有効性

あわせておすすめなのがマイプロテインのベストセラー、高品質なタンパク質たっぷりのImpact ホエイ プロテインです。

栄養バランスの取れた食事を代替するものとして開発されたものではありません。直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。小さいお子様の手の届かない所に保管してください。

β-アラニン、膨張剤(リン酸二カルシウム、微結晶セルロース)、固化防止剤(ステアリン酸マグネシウム)

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1食あたり - 2錠

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プレワークと一緒に

しっかりピリピリ感が来ます その他体感はあまりありません

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ダイエット中は要注意?

もともと、ダイエットでジムに通いだし、プレワークアウトでTHE サーモ-Xを使用してました。ウェイトリフティングを始めた際にベータアラニンを飲み始めましたが、発汗量が明らかに減りました。皮膚にピリピリ感があったのでアラニンが効いているようですが、それに比例して、ジョギングを20分しても大して汗をかかず、減量が滞りました。アラニンの服用をやめてジョギングしたところ、久々に大汗をかいたので、やはりアラニンが原因かと。検索してもそこらへんは出てきません。

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プレワークアウトに最適

ベータアラニンは、アミノ酸の一種ですが、タンパク質の元となるαアミノ酸とは違う、βアミノ酸です。 特徴的には、筋トレによる筋肉疲労の予防に効果があるとされています。 自分は、トレーニング前に摂取することで、1セット余計にできたり、翌日の筋肉痛が軽減されるので、初心者の私が筋トレを習慣化する上でとても役に立ちました。

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錠剤なので便利

1日朝昼晩の3回を食後に摂取しています。 初回摂取時はβアラニンフラッシュありましたが、それ以降はありません。 追い込みの数レップに粘りが出て効果は感じています。 タブレットタイプなので持ち運びも便利です。 1粒が大きくて表面がざらざらしているため、かなり飲みづらいので−1ですが、それ以外はとても良いサプリメントなのでおススメです。

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疲れない!息切れしない!

ウエイトトレーニングのセット間のインターバルが短くなりました!如実に効果が感じられます! 息切れもしなく、前向きな気持ちを維持できます。 粒は大きいですが慣れれば問題ないです。 運動量が増えるので増量期でも減量期でも両方に期待できる良いサプリメントだと思います。

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パフォーマンスアップ

タブなので携帯に便利です‼競技能力up+ 疲労回復が実感できます‼

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量が少なめ

筋疲労を遅らせる効果があり、ロードバイクのトレーニングに使用しています。 以前より練習で追い込めるようになった感覚があります。 飲むと確かに肌がピリピリします。それが気になる方は食後すぐに服用すれば多少緩和されます。 日常的に服用しなければ狙った効果が得られないそうなので、90錠ではあっという間になくなってしまうのでもっと大容量のものがあればいいのですが。

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