グリシン

粉末タイプの非必須アミノ酸

  • ベジタリアン
4.33 Stars 15 レビュー

JPY 2190.0

¥2,190

マイプロテインはこの度、すべてのお客様にお求めの商品をより簡単に見つけていただけるよう、グリシンの商品パッケージを変更致しました。また、味や栄養成分などは以前と同じですのでご安心ください。

グリシンは、タンパク質中に存在する非必須アミノ酸。カラダの新生や修復に効果的1で、バルクアップにもシェイプアップにも重要な栄養素です。本商品をお飲みいただくこと、手軽にグリシンを摂取することができます。

  • 1カプセルあたりグリシンを750㎎配合
  • 体内のさまざまなタンパク質合成に必須
  • シェイクに入れて飲みやすい

何故グリシンが選ばれるのか?

グリシンは肉、魚、乳商品などに含まれますが、食事から必要量を全て摂取するのは大変困難です。ベジタリアンの方やビーガンの方にも取り入れやすく、手頃な価格で毎日摂りやすい商品です。

グリシンを食生活に取り入れることで、必要量を手軽に補うことができます。

1. タンパク質はカラダづくりや維持に適しています。

グリシンの摂取タイミング目安

1日1回を目安に750mgを水、ジュース、または普段お飲みのプロテインに加えお召し上がりください。

グリシンの有効性

一日のタンパク質摂取量をクリアしたいなら、マイプロテインのベストセラー、1回あたり21gの良質なタンパク質が含まれたImpact ホエイ プロテインと組み合わせてご使用いただけます。

注意:本品は、重量計・スケールを用いて適切な分量を計量の上お召し上がりください。付属のプラスチックスプーンは、正しく計量できるように開発されていますが、専用の計量器を代替するものではありません。栄養バランスの取れた食事を代替するものとして開発されたものではありません。湿気の少ない涼しい所に保管してください。小さいお子様の手の届かない所に保管してください。

以下を扱う工場で製造しています:乳、大豆、卵、グルテン、および左記を含む商品

ノンフレーバー:L-グリシン(100%)

1食あたり - 小さじ1/6杯(750 mg)

1パックあたり - 333食分(250g)、666食分(500g)

栄養成分表示

  1食あたり
グリシン     750 mg

 

ノンフレーバーの栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。

ブランド:
Myprotein
ラインアップ:
Myprotein
Diet:
グルテン不使用, ベジタリアン, ビーガン

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  • 体内のさまざまなタンパク質合成に必須
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何故グリシンが選ばれるのか?

グリシンは肉、魚、乳商品などに含まれますが、食事から必要量を全て摂取するのは大変困難です。ベジタリアンの方やビーガンの方にも取り入れやすく、手頃な価格で毎日摂りやすい商品です。

グリシンを食生活に取り入れることで、必要量を手軽に補うことができます。

1. タンパク質はカラダづくりや維持に適しています。

グリシンの摂取タイミング目安

1日1回を目安に750mgを水、ジュース、または普段お飲みのプロテインに加えお召し上がりください。

グリシンの有効性

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注意:本品は、重量計・スケールを用いて適切な分量を計量の上お召し上がりください。付属のプラスチックスプーンは、正しく計量できるように開発されていますが、専用の計量器を代替するものではありません。栄養バランスの取れた食事を代替するものとして開発されたものではありません。湿気の少ない涼しい所に保管してください。小さいお子様の手の届かない所に保管してください。

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1パックあたり - 333食分(250g)、666食分(500g)

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  1食あたり
グリシン     750 mg

 

ノンフレーバーの栄養成分です。他の味では栄養成分が異なる場合がございます。

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グルテン不使用, ベジタリアン, ビーガン

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トップカスタマーレビュー

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よい

口コミを見て買ってみました。 よく眠れる…気がする。笑

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安眠の友

ハードなトレーニングを行った日などは疲れていても身体的興奮がさめないので眠りが浅くなる傾向があるが、グリシンを就寝前30分ほどに3-5gほど摂取すると副交感神経が優位になりやすく深い眠りにつける。 生体計データによると自分の場合は平常時に7時間睡眠で深い睡眠が60分ほどだが、トレーニングデイは30分以下に減ってしまうので翌朝に疲れが抜けていない感じがするのだが、グリシンを摂取すると60分以上に戻り、就寝後2時間ほどで第2回目の深い睡眠もえられるので翌朝にかなりすっきりと目覚められる。 注意点はBCAAやEAAなどの筋合成促進アミノ酸は交感神経優位にはたらくので、併用するとグリシンの安眠効果は得られないことと、静菌作用が強いので発酵食品を同時摂取すると整腸作用が得にくくなる。

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よく眠れる!

グリシンを飲んだ日は神経系の抑制が効いて眠りが深くなります! 仕事で忙しくて睡眠がなかなか取れないトレーニーはおすすめです。 次の日休みの日は2杯飲んでぐっすり眠ります!

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睡眠の改善に

これを寝る前に飲むようにしたところ、全くなくなったわけではないですが、確かに夜中の中途覚醒の回数が減りました。

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寝れる

効きます! 布団に入ってから2、3時間寝れなかったり、寝てもまた2、3時間おきに目が覚めてしまったりで、寝不足が続いてましたが、これを飲みはじめたらぐっすり寝れるようになりました。 コスパもいいしオススメです。

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グリシンのおかげかも

5月からジムで毎日仕事の後トレーニングをしていたのですが、 夜寝付けなく、軽い睡眠しかとれないことに悩んでいました。6/10頃からグリシンを飲み始めてから、比較的寝つきがよくなったように感じます。トレーニングに体が慣れてきただけか、グリシンのおかげかはわかりませんが、飲む量も耳かきの一回り大きいくらいのスプーンなので、一番小さい量を買いましたが数年飲めそうです。

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スプーン1杯でぐっすりです

グリシンを謳った快眠商品は色々ありますが、やっぱり成分100%のものがよく効きますね。 甘い味なので飲み物に混ぜずにそのまま摂取しています。 付属スプーン1杯分を摂れば30分ぐらいで自然と瞼が重くなり、朝日で自然と目が覚めます。 2杯だと翌朝の眠気が凄く目覚ましでも起きるのに苦労しますが、残業明けの休日など寝溜めで体力回復したい時は敢えて2杯に増やしておくと、ダルさもなく長時間の熟睡が得られます。

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残念ながら

効果うんぬんよりも なぜか私の体には合わないようで飲むと下痢を引き起こします。 他の皆さんのレビューから効果がある方が多いようなので非常に残念です。

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睡眠とストレスに

嫁は、夢見が改善されたそうです。 私も朝までゆっくり寝れる気がする。

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良いそうです。

母が不眠に悩んでいたようなので購入してプレゼントいたしました。 渡して二日目くらいに感想を聞くと寝付きもよくなったし眠りも深くなったと喜んでいました。 リラックス効果などがあるのでしょうか、すぐに効果が出たようです。 購入して良かったです。また買おうと思っています。

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